Iii международная научно-практическая конференция

III Международная научно-практическая конференция
 
277 
III International Scientific and Practical Conference 
Шу билан бирга, умумий ва махсус жисмоний сифатларни 
такомиллаштиришга қаратилган машқларни вақтида бажариш ва ўзлаштириш 
техник элементларни ўрганиш ҳамда ўзлаштириш, анча мураққаб техник 
ҳаракатларни ўрганиш учун асос тайёрлаш ва ўргатишга имкон беради деган 
хулосага келиш мумкин. 
1 жадвал 
Тадқиқотнинг боши ва охирида бадиий гимнастикачиларнинг 
жисмоний тайёргарлиги 
 
Назорат юкламалари 
Гуруҳ лар 
1-гуруҳ 
2-гуруҳ 
Бошида 
Охирида 
Бошида 
Охирида 
20м.га югуриш (сек) 
4,6

0,5 
4,3

0,3
 
4,3

0,6 
4,0

0,7
 
Баландликка сакраш 
(Абалакова) (см.) 
18,4

2,2 
21,0

1,8
 
24,6

3,1 
27,0

4,6
 
Турган жойдан узунликка сакраш 
(см) 
138,0

6,9 
143,0

5,7
 
150,0

5,3
 
156

4,7
 
Қўшпояда қўлларни букиб ёзиш 
(марта) 
2,7

0,6 
5,3

1,1
 
9,0

1,1
 
13,0

2,3
 
Торти лиш (марта) 
3,1

1,2 
5,2

1,4
 
8,4

2,0
 
10,2

1,7
 
Кўприк (балл) 
4,1

0,7 
4,4

0,6
 
4,4

0,6
 
4,5

0,7
 
Олдинга эгилиш (балл) 
4,5

0,5 
4,5

0,6
 
4,7

0,3
 
4,7

0,4
 
Шпагат (балл) 
3,9

0,6 
4,1

0,3
 
3,9

0,7
 
4,2

0,9
 
ХУЛОСА 
1. Тренировканинг анъанавий воситаларидан қўлланилган бадиий 
гимнастикаси машғулоти ёш бадиий гимнастикачиларнинг жисмоний 
сифатларини мақсадга йўналтириб ривожлантиришга кам даражада ёрдам 
берди. Ёш бадиий гимнастикачиларни жисмоний тайёргарлиги тизимини 
тузишда жисмоний ҳаракат фаолиятларини муваффақиятли такомиллашишини 
таъминловчи мувофиқ координацион тузилишдаги гимнастика элементларига 
алоҳида аҳамият бериш керак. 
2. Ёш бадиий гимнастикачилар билан махсус жисмоний машқлар 
мажмуаси қўлланилишининг мақсадга мувофиқлиги жисмоний тайёргарлик 
даражасининг ўсиши, зарур жисмоний сифатларнинг ривожланишига яхши 
таъсир кўрсатишига сабаб бўлади. Тадқиқотнинг натижалари ёш бадиий 
гимнастикачиларда жисмоний тайёргарликнинг асосий турлари кўрсаткичлари 
ўсганлигини кўрсатди. 
3. Педагогик кузатишлар натижасида аниқланди: 
а) тренировканинг умумий вақтидан 25-35% тажриба гуруҳидаги 
жисмоний тайёргарлик учун ажратилган. 
б) тренировкада жисмоний сифатларни тарбиялаш жараёнида 
мураббийлар томонидан таъсир этувчи услубнинг таъири ҳисобга олинмади, 

---

III Международная научно-практическая конференция
 
278 
III International Scientific and Practical Conference 
шу билан бирга шуғулланувчиларни машғулотга қизиқтириш самарасини 
ошириш услублари ҳамда услубий усулларидан фойдаланилмади. 
4. Педагогик тажриба натижалари 6-9 ёшли бадиий гимнастикачиларнинг 
жисмоний 
тайёргарлик 
даражасини 
ошишига 
қаратилган 
машқлар 
мажмуаснинг самарасини тасдиқлади.