4- narmativ. Protivagazni olmasdan yuritiladigan vaqt
|
34 yoshgacha bo’lgan xotin kizlar uchun va 39 yoshgacha bo’lgan erkaklar uchun 1 soat.
35 - 55 yoshdagi xotin kizlar uchun va 40 – 60 yoshdagi erkaklar uchun 30 minjismoniy nagruskasiz mashq qilinganda protivagazda bo’lish vaqti 2 hissa oshiriladi.
|