Hyperfocus

every 
thirty-five
 seconds
:
Gloria Mark et al., “Neurotics Can’t Focus: An 
in situ
Study of Online Multitasking in 
the Workplac
e,” in 
Proceedings of the 2016 CHI Conference on Human Factors in Computing Systems
(New 
York: ACM, 2016), 1739
–44, doi:10.1145/2858036.2858202. 
38 daily checks
:
Gloria Mark et al., “Focused, Aroused, but So Distractible: Temporal Perspectives on 
Multitasking and Communications,” in 
Proceedings of the 18th ACM Conference on Computer Supported 
Cooperative Work & Social Computing
(New York: ACM, 2015), 903
–916, doi:10.1145/2675133.2675221. 
stresses us out
:
Gloria Mark, Daniela Gudith, and Ulrich Klocke, “The Cost of Interrupted Work: More Speed 
and Stress,” in 
Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems
(New York: 
ACM 2008), 107
–110, doi:10.1145 /1357054.1357072. 
about ten simultaneously
:
Victor Gonzalez and Gloria Mark, “Constant, Constant, Multi-tasking Craziness: 
Managing Multiple Working Spheres,” in 
Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in 
Computing Systems
(New York: ACM, 2004), 599
–606, doi:10.1145/985692.985707. 
before doing so
:
Gloria Mark, Victor Gonzalez, and Justin Harris, “No Task Left Behind? Examining the Nature 
of Fragmented Wo
rk,” in 
Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems
(New York: ACM, 2005), 321
–30, doi:10.1145/1054972.1055017. 

---

- 184 - 
back on track
:
Fiona McNab et al., “Age-Related Changes in Working Memory and the Ability to Ignore 
Distraction,” 
Proceedings of the National Academy of Sciences
112, no. 20 (2015): 6515
–18.