Vrach nazorati fani bo’yicha o’zlashtiradigan

Yengil atletika manejlari. 
Yopiq  sport  inshootlariga qo’yiladigan  gigiyenik talablarga  javob berishi 
kerak.  Ularning  kattaligi  yugurish  yo’lkalarning  uzunligi  va  soniga,  yengil 
atletika sektorlariga qarab bo’ladi.  
Yugurish  yo’lkalarining  kengligi  1,25  m,  tekis,  sirpanchiq  bo’lmagan, 
yaxshi amortizatsiya xususiyatiga ega, elastik, mustahkam, yuguruvchilar uchun 
ruhiy komfort rangga (och pushti) ega bo’lgan maxsus tartan qoplama (rekortan, 
fispol va boshqalar) bilan qoplangan. Yo’lkaning uzunligi zaruriy masofaga mos 
(60 m yoki undan katta) va havfsiz zonaga ega, ya’ni startda 3 m dan kam emas, 
finishda 15-18 m, yon tomonlari 1 m dan. Yugurish yo’lkalari bir nechta bo’ladi 
(4-5 ta). 
Balandlikka  sakrash  sektori  konus  shaklida  bo’ladi  (kengaygan  qismi 
yugurish uchun). Yugurish uzunligi 15 m dan kam emas, yon tomondan havfsiz 
zona  1,5  m  dan  kam  emas.  Sakrash  uchun  mo’ljallangan  snaryad  ustuni 
statsionar  yoki  boshqa  joyga  olishga  moslangan  bo’lib,  yengil  metalldan 
tayyorlangan, diametri 2,5-3 sm, uzunligi ikki ustun oralig’idagi masofadan 0,5 

---

 
183 
m  ga  ko’p.  Sakrashdan  so’ng  tushadigan  chuqurlik  porolon  mato  bilan 
to’ldirilgan,  uzunligi  6,0  m,  kengligi  3,0  m  va  chuqurligi  0,5  m,  poldan  1,8  m 
yuqorigacha  bo’ladi.  Chuqurlikning  havfsiz  zonasi  quyidagicha:  chuqurlik 
orqasida 2 m gacha, yon tomondan 1,5 m gacha. 
Uzunlikka  sakrash  sektori  manejning  uzunligi  bo’yicha  joylashtiriladi. 
Yon tomondan 1,5  m  havfsiz  zonaga  ega 10-13  m  li  yugurish yo’lkasi  bo’ladi. 
Yugurish  yo’lkasining  tayanib  sakrashga  mo’ljallangan  qismi  yog’ochdan 
tayyorlangan statsionar bo’lib, yo’lka bilan bir xil tekislikda joylashadi. Tayanib 
sakrash  qismidan  qum  bilan  to’ldirilgan  chuqurlikkacha  masofa  4  m  dan  ko’p 
bo’lmasligi va uch xatlab sakrash uchun 9 m bo’lishi kerak. Sportchi sakrashdan 
keyin tushadigan chuqurlik (2,7x6,7x0,5) toza, yengil namlangan (15%), mayda 
qum bilan chetlarigacha to’ldiriladi. Chuqurning chetlari yog’ochli, oldi tomoni 
yo’lka  bilan  bir  tekislikda,  uning  orqa  tomonida  3  m,  yon  tomonidan  1,5  m 
gacha  havfsiz  zona  bo’lishi  kerak.  Chuqurlikdagi  qum  maxsus  moslama  bilan 
tekislanadi.  Manejda  boshqa  sektorlar  ham  bo’lishi  mumkin:  yadro  otish  va 
boshqalar.  
Yengil atletika maneji tabiiy va sun’iy yoritilgan, ventilyatsiyasi – soatiga 
3-4 marta, havo harorati 14-17˚C, namligi 30-60% bo’lishi kerak.