Termiz davlat universiteti sport boshqaruvi kafedrasi jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

6-AMALIY MAShG‘ULOT.
SPORTChILARNI TAYYoRLAShDA YuKLAMAGA UMUMIY TAVSIF

Maqsad:	Sportchilarni tayyorlashda yuklamaga umumiy tavsif, umumiy va maxsus tayyorgarliklarning o‘zaro nisbati. Yuklamalar dinamikasining xususiyatlari. Mikrosikl tuzilishi. Tayyorlov davrining ikkinchi (maxsus tayyorgarlik) bosqichi. Vosita va uslublar tarkibidagi o‘zgarishlar. Yuklamalar dinamikasining xususiyatlari. Mikrosikllar strukturasi. Shaxsiy musobaqa davri. Mashg‘ulot yo‘nalishining o‘zgarishi. Vosita va metodlar tarkibidagi o‘zgarishlar. Yuklamalar dinamikasining xususiyatlari. Mikrosikllar strukturasi. O‘tish davri bo‘yicha malaka va ko‘nikmalarga ega bo‘ladilar.
Kerakli anjom va uskunalar:		Maruza matni, o‘quv-uslubiy majmua, plakatlar, jadvallar, elektron doska, kompyuter, proektor, o‘quv qo‘llanmalar, slaydlar, dasturlar, umumrivojlantiruvchi va maxsus mashqlar majmuasi.
Qo‘llaniladigan ta’lim texnologiyalari:		“Klaster”, “Bumerang”, dialogik yondoshuv. Ma’ruza, namoyish etish, savol-javob, “Blis-surov”, “Fikrlash xaritasi”, kichik guruxlarda ishlash metodlari.
Ko‘riladigan masalalar:		1. Sportdagi yuklama va uni sportchi organizmiga ta’siri. Mashg‘ulot yuklamasi 2. Sport mashg‘ulotida charchash va tiklanish. 3. Mushak faoliyatining energiya ta’minoti. 4. Mashg‘ulot jarayonining tuzilishi 5. Mashg‘ulot mezosikllarini tuzilishi. 6. Makrosikllarda mashg‘ulotlar jarayonining tuzish metodikasi 7. Ko‘p yillik tayyorgarlikni davom etishi va uni aniqlovchi omillar. 8. Sport mashg‘ulotini davrlari va tuzilishi