R e s p u b L i k a s I o L i y V a o



Download 9,83 Mb.
Pdf ko'rish
bet187/191
Sana31.12.2021
Hajmi9,83 Mb.
#206481
1   ...   183   184   185   186   187   188   189   190   191
Bog'liq
Гимнастика 1 курс 1-семестр мажмуа

3-5 
daqiqa 
2-3 
daqiqa 
 
8-10 
daqiqa 
3-4 
marta 
3-4 
marta 
3-4 
marta 
 
3-4 
marta 
 
3-4 
marta 
 
3-4 
marta 
 
3-4 
marta 
 
x x x x x x x x x 

O‘quvchilarga 
nazariy 
bilim 
berishda  AKT  vositalaridan  va 
―klaster‖ usulidan foydalanish. 
Burilishlarda  oyoqlarga  ahamiyat 
qaratish. 
YUgurish 
masqlarini 
bajarishda  oraliq  masofaga  e‘tibor 
qaratish. 
URMlarni  to‘rt  qatordan  bo‘lib 
bajarish.  Bajarish  kerak  bo‘lgan 
mashqlarni ko‘rsatib berish. 
Boshni  bog‘inlar  bilan  to‘liq, 
ko‘zni yummasdan bajarish. 
Kurraklarni  to‘liq      aylantirish. 
Avval,  qo‘llarni  oldinga,  so‘ng 
orqaga 
aylantirish 
mashqlari 
bajariladi.  Aylantirishda  qo‘llar 
tirsaklardan bukilmasligi lozim. 
Gavda  tik  turishiga  ahamiyat 
qaratish. 
SHoshmasdan, 
belni 
to‘liq 
aylantirish. 
Egilish  jarayonida      tiz-zalarni 
bukmasdan 
baja-rish. 
Ko‘proq 
Eegilishga ahamiyat qaratish. 
Gavdani  tik  tutishga  ahamiyat 
qaratish. 
 


185 
 
1-chap  oyoqqa  o‘tiramiz,  2-D.h.,  3-o‘ng  oyoqqa 
o‘tiramiz, 4-D.h. 

Download 9,83 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   183   184   185   186   187   188   189   190   191




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish