Pol Bregg Ochlik mo’jizasi

Одам хасталигидан уялиши керак эмас
«Йўқ, — дейишади одамлар, — мен шамолладим, мен ҳаддан ташқари кўп ишладим ва ҳоказо, мен 
ҳолсизланганман, чунки қарияпман». Баҳона кетидан баҳона топилади, лекин ҳақиқий сабаб уларнинг 
ўзларида. Ўзингиз ва фақат ўзингиз оғриғу азобларингиз учун, муддатидан анча олдин қартайишингиз учун 
жавобгарсиз! Нотўғри ҳаѐт тарзи ҳисобига ўзингизни кучсизлантирасиз. Ҳаѐт кучингиз пасайиб кетади, 
заҳарлар организмдан чиқарилмайди, улар сизни қийнай бошлайди. Аслида эса азобларингиз нотўғри турмуш 
тарзидан келиб чиқмоқда. Бошқа жойлардан сабаб қидирманг, ўзингиз сабабчисиз! 
Демак, очлик билан ҳаѐт кучингизни кўтарсангиз, табиий ҳаѐт тарзига риоя қилсангиз, ҳолсизлик йўқолади. 
Бетартиб ҳаѐт тарзи — инсонни ачинарли аҳволга солувчи асосий сабаб. 
Агар сиз табиий ҳаѐт тарзига риоя қилсангиз, табиатнинг ўзи сизга соғлиқ ҳадя қилади. 
Мўъжиза ўз қўлингизда
Табиии овқатланиш, очлик билан организмни тозалаш, жисмоний машқлар — буларнинг ҳаммаси сизга узоқ 
умр ва соғлиқ бағишлайди. 
Зарарли одатларингиз борми
Кўп туз ѐки тузли овқат истеъмол қиласизми? Кофе ичасизми? Тамаки ѐки спиртли ичимликлар истеъмол 
қиласизми? Тозаланган оқ шакар ѐки у қўшилган бошқа маҳсулотлар ейсизми? Қатъиятли инсонмисиз? 
Танангизни ким бошқаради — зарарли одатларми? Эсингизда бўлсин, тана — ақлсиз! 
Парҳез, очлик — организмдаги табиий омборни очувчи калит.
Очлик ўз таъсирини организмнинг ҳар бир ҳужайрасига, ҳар бир ички аъзога, барча ҳаѐтий кучга ўтказади. 
Ҳеч ким буни сиз учун қилмайди, бу ҳар биримизнинг шахсий бурчимиз. 
Мен ишонаман, касал одамларнинг 99% и нотўғри, нотабиий овқатланиши ҳисобига азоб чекади. 
Ҳар қандай машинанинг фойдали коеффисиенти у ишлаб чиқараѐтган энергия сифати ва сонига қараб 
белгиланади. Худди шуни инсон организми машинасига қиѐслаш мумкин Ўрта ѐшдаги қоматдор одам 
мунтазам равишд тўйиб овқатланиши натижасида, ўлик маҳсулотлар истеъмол қилгани сабабли, оч юриш 
ўрнига турли таомларни тиқиштиргани учун организми, қанчалик ифлосланганини хаѐлига ҳам келтирмайди. 

---