Pedagogik amaliyot vazifalari

16.Kichik guruhda   sport musobaqalari o’tkazish 

1 

Guruhlarda 

ertalabki 

badantarbiya 

mashg’ulotini 

kuzatish 

           

 

  4 

soat 

Kasbiy 

ta’lim 

bo’yicha 

director 

o’rinbosari,amaliyot 

rahbari,jismoniy 

tarbiya rahbari 

Buxoro shahridagi  

 

-----maktabgacha 

ta’lim muassasasi. 

2 

Katta 

 

guruh 

tarbiyalanuvchilarini 

quvnoq 

startlar o’yiniga tayyorlash   

3 

O’tkazilgan 

sport 

o’yini  

yuzasidan 

konsultatsiya 

o’tkazish 

4 

O’yin  davomida  yo’l  qo’yilgan 

kamchiliklar ustida ishlash 

17-hafta 

17.O’rta  guruhda   sport musobaqalari o’tkazish 

1 

Guruhlarda 

ertalabki 

badantarbiya 

mashg’ulotini 

kuzatish 

           

 

  4 

soat 

Kasbiy 

ta’lim 

bo’yicha 

director 

o’rinbosari,amaliyot 

rahbari,jismoniy 

tarbiya rahbari 

Buxoro shahridagi  

 

-----maktabgacha 

ta’lim muassasasi. 

2 

O’rta guruh tarbiyalanuvchilarini 

quvnoq 

startlar 

o’yiniga 

tayyorlash   

3 

O’tkazilgan 

sport 

o’yini  

yuzasidan 

konsultatsiya 

o’tkazish 

4 

O’yin  davomida  yo’l  qo’yilgan 

kamchiliklar ustida ishlash 

18-hafta 

18.Katta  guruhda   sport musobaqalari o’tkazish 

1 

Guruhlarda 

ertalabki 

badantarbiya 

mashg’ulotini 

kuzatish 

           

 

  4 

soat 

Kasbiy 

ta’lim 

bo’yicha 

director 

o’rinbosari,amaliyot 

rahbari,jismoniy 

tarbiya rahbari 

Buxoro shahridagi  

 

-----maktabgacha 

ta’lim muassasasi. 

2 

Katta 

 

guruh 

tarbiyalanuvchilarini 

quvnoq 

startlar o’yiniga tayyorlash   

3 

O’tkazilgan 

sport 

o’yini  

yuzasidan 

konsultatsiya 

o’tkazish 

4 

O’yin  davomida  yo’l  qo’yilgan 

kamchiliklar ustida ishlash 

19-hafta 

19.Barcha guruhlarda ochiq havoda harakatli o’yinlar o’tkazish. 

1 

Guruhlarda 

ertalabki 

badantarbiya 

mashqlarini 

o’tkazish 

           

 

  4 

soat 

Kasbiy 

ta’lim 

bo’yicha 

director 

o’rinbosari,amaliyot 

rahbari,jismoniy 

tarbiya rahbari 

Buxoro shahridagi  

 

-----maktabgacha 

ta’lim muassasasi. 

2 

Ochiq  havoda  harakatli  o’yinlar 

o’tkazish 

---

 

12 

3 

Otkazilgan 

mashg’ulot 

yuzasidan 

konsulatatsiya 

o’tkazish 

4 

Guruh  tarbiyalanuvchilari  bilan 

“Oq’terakmi 

,ko’k 

terak” 

o’yinini o’tkazish 

20-hafta 

20.Amaliyot yakuni 

1 

Ertalabki 

yig’in 

o’tkazish,tarbiyachi  va  bog’cha 

rahbariyatining 

fikrlarini 

tinglash 

           

 

  4 

soat 

Kasbiy 

ta’lim 

bo’yicha 

director 

o’rinbosari,amaliyot 

rahbari,jismoniy 

tarbiya rahbari 

Buxoro shahridagi  

 

-----maktabgacha 

ta’lim muassasasi. 

2 

Amaliyot 

hujjatlarini 

qabul 

qilish 

3 

Barcha 

talabalar 

uchun 

tavsifnoma olish 

4 

Amaliyot yakuni 

 

Jami soat : 

80 

soat 

 

 

 

             Ertalabki badantarbiya mashqlari qanday bajariladi ? 

 

Ma’lumki,uyqu  vaqtida  inson  to’liq  dam  oladi.Mushaklar  bo’shashgan,uyg’oq  paytiga  qaraganda 

yurak  tinch  ishlaydi,nafas  olish  sekinlashadi,uyqudan  turish  vaqtida  birdan  keskin  harakat  qilishi 

kelmaydi,chuqur nafas chiqarib,kerishishadi. 

Uyg’onish  vaqtida  barcha  a’zolarning  to’liq  kuch  bilan  ishlashi  uchun  yaxshi  badantarbiya  qilish 

kerak. 

Ertalabki  badantarbiyada  bajarilgan  gimnastika  mashqlari  ta’sirida  tana  qiziydi,sezgi  a’zolari 

uyg’onadi,bu insonga kuch va tetiklik bag’ishlaydi. 

Ertalabki  badantarbiya  oldindan  shamollatilgan  xonada  o’tkaziladi.Badantarbiya  mashqlari  sport 

zalda  ,gilam  ustida  bajarilgani  ma’qul.Mashqlar  odatda  dastlabki  holatdan  boshlanadi  (qisqrtmasi-

D.H) 

1.D.H.-asosiy tik turish. 

Oyoqlar  juftlashgan,oyoq  uchlari  bir  oz  ochilgan,qo’llar  tana  bo’ylab  pastga  tushirilgan,bosh 

to’g’riga qaratilgan. 

2.D.H.-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar belda. 

3.D.H.-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar bosh orqasida.Barmoqlar zanjir holatida,tirsaklar yonda. 

4.D.H.-oyoqlarni kerib o’tirish,qo’llar yonga uzatilgan. 

5.D.H.-o’tirish,oyoqlar juftlashtirib uzatilgan,qo’llar pastda. 

6.D.H.-tizzalarda tayanib turish.  

Ertalabki badantarbiya mashqlar majmui. 

Mashqlar  yurishdan  boshlanadi.Mashq  bajarayotganda  burun  orqali  nafas  olish  kerak.Olingan  havo 

burundan toza va iliq holda o’pkaga o’tadi. 

1.D.H.-asosiy  tik  turish.Yurish,tizza  baland  ko’tarilib,bel  to’g’rilanib,qo’llar  erkin  va  keng 

harakatlanadi,bosh to’g’ri tutiladi. 

2.D.H.-asosiy  tik  turish.Oyoq  uchida  turib,qo’llarni  yuqoriga  ko’tarib,chuqur  nafas  olish.Qo’llarni 

tushirib ,nafas chiqarish. 

3.D.H.-asosiy tik turish.Qo’llarni oldinga va orqaga uzatib chapak chalish. 

4.D.H.-oyoqlar yelka kengligida,qo’llar pastda.Chap va o’ng tomonga chuqurroq engashish. 

5.D.H.-oyoqlar yelka kenglligida,qo’llar belda.Oldinga engashib,qo’llarni yon tomonga yozish.D.H. 

7.D.H.-asosiy tik turish.Cho’qqayib o’tirib,qo’llarni oldinga uzatish.D.H. 

8.D.H.-oyoqlar  yelka  kengligida,qo’llar  pastda.Sakrab  oyoqlarni  juftlashtirish,qo’llarni  yuqoriga 

ko’tarib chapak chalish D.H.