O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi andijon davlat universiteti



Download 2,27 Mb.
Pdf ko'rish
bet32/129
Sana31.12.2021
Hajmi2,27 Mb.
#231370
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   129
Bog'liq
039futbolpdf

17-rasm. Raqibni elka bilan turtib  
to‘pni olib qo‘yish. 
To‘pni tashlash – maydon o‘yinchilari qo‘lda bajaradigan yagona usul. To‘p 
tashlash  harakatining  tuzulishi  ko‘p  jihatdan  futbol  qoidalarining  talabiga  qarab 
belgilanadi  va  unchalik  murakkab  hisoblanmaydi.  Biroq  to‘pni  uzoqroq  (25-30m) 
masofaga  etkazib  tashlash  uchun  maxsus  ko‘nikma  xosil  qilinadigan  bo‘lishi  va 
qorin,  elka  kamari  hamda  qo‘ldagi  mushak  guruhlariga  mayyan  darajada  kuch 
berilishi kerak. 
To‘pni tashlashda uni keng yozilgan barmoqlari yon tomonlaidan (o‘yinchiga 
qaragan  tomoniga  yaqinroq)  qamrab  turadigan  qilib,  bosh  barmoqlari  qariyb  bir-
biriga tegadigan darajada qo‘lga olinadi. 
To‘pni tashlash qo‘lni yuqoridan orqaga tortish tayyorlov bosqichi hisoblanadi. 
Dastlabki  holat  –  oyoqlarni  (elka  kengligida)  kerib  turish  yoki  bir  qadam  tashlagan 
holatda  turish.  To‘pni  tutgan  qo‘llar  tirsakdan  sal  bukiladi  va  yuqori  ko‘tarilib, 
boshdan orqaga o‘tkaziladi. Gavda orqaga egiladi, oyoqlar tizzasi bukilib, gavdaning 
og‘irligi (qadam tashlab turgan holatda) orqadagi oyoqqa tushadi. 
 

Download 2,27 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   129




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish