|
Действие Четвертое
знаются, что понимают своих мужей. После родов они
полностью сфокусировались на ребенке, а муж стал
приложением, помогающим в уходе. Дальше у мужчи-
ны появляется много неудовлетворенных потребностей
и комплекс: он не уверен, что сможет родить здоровых
детей с этой женщиной. Окончательная предпосылка
ухода мужчины создана, хотя жена хотела только хоро-
шего. Конечно, очень хочется, чтобы такие проблемы
решались по-другому, и есть положительные примеры.
Поэтому я дал грант сообществу таких мам.
С такой метафорой вы никогда не будете в балансе,
потому что любой сдвиг критичен и нарушает баланс.
Любой диагноз, любая авария, любой уход от планов —
и все, нет баланса. В такой метафоре баланс очень уяз-
вим и практически недостижим.
Но в жизни я вижу, что противопоставления нет, когда
сотрудники счастливы на работе, то и дома все лучше,
и наоборот.
Если есть цель быть в балансе, то необходимо создать
дизайн своей жизни. Людям очень сложно идти в экзи-
стенциальные вопросы, это очень страшно, напоминает
о конечности бытия. Я не знаю все причины, но многие
люди тратят больше времени на планирование очеред-
ного отпуска, чем на планы своей жизни. Такие упраж-
нения, как «Линии жизни», «Предназначение жизни»,
«Видение своего будущего» или написание поминаль-
ной речи для своих похорон, делают единицы. Это вещи
простые и сложные одновременно, но они дают возмож-
ность лучше себя понять, понять свои ценности и реак-
210
Просто делай! Делай просто!
ции на то, что уже было. Для себя и своей семьи я делаю
эти упражнения каждые пять лет.
Вот тут скрыт самый большой стресс и дисбаланс.
Дыра для ухода энергии. Если не вы сами сделали дизайн
своей жизни, то тогда его сделал кто-то другой? Кто ар-
хитектор вашей жизни? Как сделать переход от «я дол-
жен» к «я выбрал»? Кто ответственен за нашу жизнь?
Родители? Учителя? Начальники? Мой главный проект,
который Я реализую на протяжении всей моей жизни,
— это МОЯ ЖИЗНЬ. Моя судьба зависит от меня. Кто
ответственный за то, что сейчас со мной происходит? Я,
только Я. Я создаю свою реальность, и я ответственный
за то, что создаю. За этим стоит желание стать лучшей
версией самого себя. В переходе от реактивной позиции
в проактивную кроется
самый большой потенциал
для
снятия стресса.
Без плана жизни образ баланса обычно крутится во-
круг одного дня или краткосрочного периода. Кто такой
сбалансированный человек? В воображении идеальный
день сбалансированного человека выглядит следующим
образом.
Просыпаюсь утром выспавшимся, чувствую себя
энергичным, выпиваю стакан воды — утренний риту-
ал. Потом занимаюсь любовью с женой, я фантастиче-
ски счастлив. Завтракаю с детьми, душевно общаюсь
с ними и даю наставления. Отвожу их в школу и детский
сад. Затем, конечно же, иду в фитнес-зал, где выпол-
няю чемпионскую тренировку. Далее обед и радостное
общение с другом. После обеда еду в офис, где меня все
211
Действие Четвертое
ждут. Провожу три очень продуктивные встречи. Одну,
мотивирующую и разъясняющую дальнейшие действия,
cо своей командой. Две другие — с ключевыми партне-
рами, и мы заключаем договор. Я очень продуктивно
провел часы на работе и потом, конечно же, занимаюсь
своим хобби вместе с друзьями, думаю. Вернувшись
домой, ужинаю с детьми, они говорят, что любят меня.
Вечерний ритуал с женой. Ложусь спать. И так каждый
день. Когда наступит такой день? Ни-ко-гда! Баланс так
не работает.
Я же хочу предложить вам другую метафору. Для вы-
сокопроизводительных людей гораздо лучше подходит
метафора маховика. Что такое маховик? Маховик —
элемент, который принимает в себя энергию, когда ее
много, и отдает, когда ее не хватает. Самые мощные ма-
ховики могут отдавать энергию на протяжении долгого
времени. Маховик находится, в том числе, в двигателе.
Там он служит для вывода поршней из «мёртвых» точек,
более равномерного вращения коленвала, снижения
перегрузок, играет роль уравновешивающего двигатель
звена — балансирует двигатель. Если разогнать махо-
вик и прикрепить горизонтально на палку, то, несмотря
на большой вес, маховик не только не падает, но и его
можно без особых усилий поднять над головой. Это
феномен физики. Когда-нибудь я хочу проделать этот
эксперимент в зале в ходе своего выступления, но опа-
саюсь возможных последствий от слетевшего с палки
маховика.
212
Просто делай! Делай просто!
Идем дальше по метафоре. К маховику прикреплены
четыре цилиндра. Я вижу человека как машину с че-
тырьмя цилиндрами, каждый из которых — важнейшая
сфера жизни. Три первых у всех одинаковы:
1. Отношения, любовь, семья.
2. Здоровье, витальность, энергия.
3. Предпринимательство, карьера, финансы.
А четвертый «цилиндр» индивидуален для каждого.
Для одних это музыка, для других — изучение языков
или креативность, творчество. Мой индивидуальный
«цилиндр» — спиритуальность и мои хобби, аккордеон,
стендап, путешествия. Он не менее важен, чем осталь-
ные. У меня есть друг, для которого очень важно творче-
ство, он создает скульптуры. В какой-то период времени
его целиком поглотила работа, он поставил творчество
на «ноль» и очень страдал от этого. И только когда он,
устав от страданий, задействовал этот «цилиндр», сча-
стье полилось рекой! Но если бы он только креати-
вил 100% времени, забыв о карьере, то тоже был бы
несчастлив.
Do'stlaringiz bilan baham: |
