Yo’llanma beruvchi mashqlardan to’laharakat aktini o’zlashtirishni osonlashtirish uchun oldindan, bir qator xususiy bilimlarni berish vazifalarnihal etishda foydalaniladi. Shuning uchun bir butunharakat faoliyatining nerv-muskul zo’riqishi elementlarining tuzilishi va xarakteriga moslab, ularga o’xshash yo’llanma beruvchi mashqlarni topish muxim ahamiyatga ega. Yo’llanma beruvchi mashqlar markaziy nerv tizimidagi effektli izning to’planishiga imqon beradi, oqibatda ular eng sodda vaqtli aloqalar ma’lum o’xshashlik va koordinasion umumiyliklar orqali asosiy mashqni o’zlashtirishni yengillashtiradi.
Do'stlaringiz bilan baham: |