Malakali mutaxassislarni tayyorlashda asos sifatida qabul qilingan. Malaka

19-mavzu. Sog‘lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyaning fiziologik asoslari 
Gipokineziya (harakatnig kamayishi, kamharakatlilik) va organizm 
funktsiyalariga uning salbiy ta`siri. Ertalabki gimnastika va ishlab chiqarish 

---

15 
gimnastikasining fiziologik asoslari. Ish qobiliyatiga ommaviy sport turlarini ijobiy 
ta`siri. Uzoq umr ko‘rishga, sog‘liqni va ish qobiliyatini saqlashga optimal 
(mioriy) harakat qilishni ahamiyati haqida nazariy ma`lumotlarga ega qilish.
 
 
14-modul. Jismoniy mashqlar biomexanikasi.
 
1-mavzu. Jismoniy mashqlar biomexanikasi fanining maqsadi hamda 
vazifalari 
Biomexanikani o‘qitishning mazmuni. Jismoniy mashqlar biomexanikasi 
uning paydo bo‘lishi, tarixiy taraqqiyoti, talabalarning biomexanika fandan bilim 
asoslarini egallashda nazariy ma`lumotlarga ega bo‘lishini ta`minlash. Tirik 
tizimlardagi mexanik harakatlar haqida ma`lumotlarga ega qilish.
 
Ushbu mavzu 
bo‘yicha
 
bilim, ko‘nikma, malakalarga ega qilishda nazariy bilim berish. 
 
2-mavzu. Odam tanasi harakatining dinamikasi
Dinamikaning 
asosiy 
qonunlar 
va 
tushunchalari 
haqida 
nazariy 
ma`lumotlarga ega bo‘lishini ta`minlash. Kuch va kuch momenti, kuch impulsi va 
kinematik moment. Nyuton qonunlari ushbu mavzu bo‘yicha
 
bilim, ko‘nikma, 
malakalarga ega qilishda nazariy bilim berish. 
Ilgarilanma va aylanma harakatlarda tananing inert o‘lchamlari. Odam tanasi 
massalarining geometriyasi; odam tanasi bo‘laklarining umumiy va xususiy 
og‘irlik markazlari, tananing hajm va sirt markazlari haqida umumiy nazariy bilim 
berish. 
3-mavzu. Biomexanik tizim bo‘lgan odam tanasi harakat apparatining 
tuzilishi 
Biomexanik zanjirlar. Tana bo‘laklarining ulanishi; bioknematik zanjirlar va 
juftlar (berk bo‘lmagan, berk va tarmoqlangan darajalari) To‘la bog‘langanlik 
to‘g‘risida tushuncha mavzular bo‘yicha chuqur nazariy ma`lumotlarga ega qilish. 
Tebranuvchi mayatniklar va richaklarning tezlanishi va muvozanat shartlari 
haqidagi bilimlar bo‘yicha nazariy ma`lumotlarga ega qilish.