Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

«Спасательные круги»: Мысли в заключение

---

Как известно, поначалу всегда бывает трудно, а потом, как правило,
становится намного легче. Каждый новый опыт поначалу вызывает
неудобство, а потом становится привычным. Чем больше вы практикуете
перечисленные методики, тем естественнее и адекватнее будете
воспринимать их. Вспомните, как я говорил, что моя первая медитация
чуть не стала последней, потому что мои мысли мчались, словно Ferrari,
весьма неприятно сталкиваясь друг с другом, как пинбольные шарики.
А теперь я обожаю медитировать, и хотя не назову себя мастером этой
практики, могу сказать, что достиг приличного уровня. Точно таким же был
и мой первый опыт занятий йогой: я чувствовал себя как рыба, вытащенная
из воды. Я никогда не был особенно гибким, не мог принять правильную
позу, мне было страшно неудобно. А теперь йога стала для меня любимым
видом физических упражнений, и я очень благодарен судьбе за то,
что не отказался от нее после первых не слишком удачных попыток.
Призываю вас воспользоваться «спасательными кругами» по моему
методу прямо сейчас, чтобы вы могли ознакомиться с каждым из элементов
комплекса и привыкли к ним, а затем сделайте, так сказать, старт рывком
и начните выполнять Тридцатидневную программу трансформации жизни
«Чудесное утро», подробно описанную в главе 10. И если вашей
наибольшей проблемой до сих пор остается недостаток времени,
не беспокойтесь, я вам помогу. В следующей главе вы узнаете,
как использовать полную версию «Чудесного утра» и все преимущества
шести «спасательных кругов», тратя на это всего шесть минут в день.

---

Глава 7
«Чудесное утро» за шесть минут
(Реальные результаты всего за шесть