Kiradi: sport musobaqalari, sport harakati, sport faoliyati, sport tayyorgarligi, sport



Download 199,82 Kb.
Pdf ko'rish
bet2/10
Sana16.11.2022
Hajmi199,82 Kb.
#867505
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
 
 
Suzish-odamning suvda o'z qo'li va oyoqlari harakati ko'magida siljishidir. 
Suzish sporti o'zining yo'nalish va maqsadlariga ko'ra sportcha, amaliy, sinxron 
(badiiy), ko'ngil ochish o'yinlari, suv to'pi, suvga sakrash kabi turlarga bo'linadi. 
Bu turlar o'z navbatida o'z usul va uslublariga ega.
Jumladan sportcha suzishni olib ko'raylik. Sportcha suzish musobaqalashadi-
Bolalar-o‘smirlar sport maktablari, sportga ixtisoslashgan maktab, oliy sport 
mahorati maktablarida suzuvchilar tayyorgarligini tashkiliy-usuliy masalalariga 
alohida e’tibor qaratiladi, bolalar, o‘smirlar, o‘spirinlar va katta yoshdagi 
sportchilar bilan ishlashda mashg’ulot jarayonini tuzish xususiyatlari ko‘rib 
chiqiladi. 
6
1.1. Suzish sporti turlariga umumiy xarakteristika


Hozirgi paytda sportcha suzishning quyidagi turlari va masofalari bo'yicha 
musobaqalar o'tkazilib, rekordlar ro'yxatga olinadi: erkin usul-50, 100, 200, 400, 
800 1500 m; estafetalar-4x100 m, 4x200 m; brass-50, 100, 200 m; delfin-50, 100, 
200 m; krol usulida chalqancha suzish-50,100, 200 m; aralash suzish-200 m, 400 
(50 m delfin Q 50 krol usulida chalqancha Q 50 m brass, Q 50 m krol usulida 
ko'krakda);-400 m (100 m delfin Q 100 m krol usulida chalqancha Q 100 m brass 
Q 100 m krol usulida ko'krakda); aralash estafeta-4x100 m (100 chalqancha Q 100 
m brass Q 100 m delfin Q 100 m krol). 
 
Brass usulida ko'krakda suzish 
suzishning boshqa usullariga qaraganda 
harakat tezligi jihatidan ancha orqada turadi. Bu usulning texnikasi oyoq va qo'llar 
harakatlarini bir vaqtda, bir-biriga mos holda bajarish, harakatlarni ma'lum tartibda 
uyg'unlashtirib borish bilan xarakterlanadi. Tayyorgarlik harakati paytida qo'llar 
suvdan chiqmaydi. 
gan masofani maxsus moslamalarsiz, musobaqa qoidasi bilan cheklangan harakat 
texnikasidan foydalanib suzib o'tish demakdir. Har bir usulda qo'llanadigan 
harakatlar texnikasi esa musobaqa qoidalari, qo'yilgan ma'lum talablar asosida 
bajariladi.
Brassning sportdagi ahamiyati krol usulida ko'krakda suzishdagiga nisbatan 

Download 199,82 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish