Ислом Каримов Беҳбудий Абдулла Авлоний Фитрат

Qiyinchilik darajasi-3;

Qo`llar va oyoqlar bukilganda atamalarga______ so`zi qo`shiladi

Bukish

Aylanish

Osilish

Sakrash

№145 Manba –I.I.Morgunova. Gimnastika va uni o’qitish metodikasi. I bob. 1.1.
Qiyinchilik darajasi-1;

Nemis gimnastikasining asoschisi kim va bu gimnastika nechanichi yildan boshlab rivojlangan?

A.Shpits 1810-1858 yillar

Eyzelen va Frezen 1945 yillar

F.Yan 1778-1859 yillar

Ya.Ling 1776-1830 yillar

№146 Manba –I.I.Morgunova. Gimnastika va uni o’qitish metodikasi. VI bob. 6.1.

Qiyinchilik darajasi-1;

Charchashning asosiy belgilariga qaysilar kiradi?

Diqqat e’tiborning kamayishi, lanjlik, loqaydlik, mashqni bajarish sifatini yomonligi, xarakat uyg’unligining buzilishi, rang o’chishi, oyoq qo’lning titrashi.

Yuzning qizarishi, yurak urishini tezlashishi, xarakatlarning poyma-poyligi mashqlarni ketma-ketligi buzulishi uyqu kelishi tana rangi o’zgarishi va boshqalar.

Terlash nafas olishning tezlashishi lanjlik qorin ochishi bosh aylanishi

Mashqni bajarish sifatini yomonligi, xarakat uyg’unligining buzilishi

№147 Manba –I.I.Morgunova. Gimnastika va uni o’qitish metodikasi. IX bob. 9.1.