Ишланма мавзу: Ўқувчи ёшларнинг ижтимоий –психологик муоммоларини бартараф этишда ижобий психологиянинг “перма бахт модели”

Тренер маърузаси

Иштирокчиларга психолог “оқим” атамасини изохлаб , бу тушунчанинг моҳиятини ва аҳамиятини тушунтириб беради.
Қобилиятимизга мос келадиган қийин фаолиятларга чуқур тааллуқли бўлганимизда, биз “оқим” деб номланган бахтли даврни бошдан кечирамиз
Ҳақиқий фаолиятга бутунлай берилиб кетган бир лаҳзада яшаяпсиз.
Вақт Йўқ бўлиб кетаётгандек
Ҳаётларида кўпроқ ана шу “оқим”ни ҳис этган одамлар бахтлироқдурлар
Т адқиқотлар шуни кўрсатдики, “оқим” ишда, мактабда ва спортда юқори натижаларга олиб келди .
“Оқимни”
англаш
Оқим тажрибасига ҳамроҳ бўлган 10 омил бор, ушбу таркибий қисмлардан кўпари мавжуд бўлиши мумкин бўлса ҳам, оқим ҳосил қилиш учун уларни синаш шарт эмас

1. 
   Очиқ мақсадлар, оғир бўлса ҳам уларга эришиш мумкин
   
2. 
   Вазифани амалга ошириш мумкинлигини билиш, кўникма даражаси ва тақдим этилган муаммо
   
3. 
   Фаолият ўзига хос тарзда мукофотланади. Сизга бу жуда ҳам ёқади
   
4. 
   Дарҳол алоқа қилиш, агар муваффақиятга эришсангиз дарҳол биласиз
   
5. 
   Тинчлик ҳисси, ўз-ўзини англаш ҳисси йўқолади
   
6. 
   Бугунги кунга эътиборингиз нихоятда кучлилигидан, вақтни ёқотиб бораётганингизни ҳис қилишингиз ҳисси
   
7. 
   Вазият ва натижага нисбатан шахсий назорат ҳисси
   
8. 
   Кучли диққат ва эътибор
   
9. 
   Жисмоний эҳтиёжлар ҳақида ҳақида тушунмовчилик
   
10. 
    Фаолиятга тўлиқ эътиборингизни қаратинг
    

Оқимни топиш
учун
калитлар

Оқим” шунингдек, инсоннинг қобилиятлари фақатгина бошқарилиши мумкин бўлган муаммоларни бартараф этишда тўлиқ иштирок этганда ҳам юзага келади, шунинг учун у янги кўникмаларни ўрганиш ва муаммоларни кўпайтириш учун магнит каби ҳаракат қилади

• 
  Вазифангиз сизнинг кўникмаларингизни “узайтириш”ингизни талаб қилади, аммо эришиш мумкин бўлади
  
  • 
    Агар вазифа кўникма даражасидан паст бўлса, унда зерикиш ҳосил бўлади
    
  • 
    Агар вазифа жуда ҳам оғир бўлса, унда умидсизлик ҳосил бўлади
    
• 
  Оқимни сизга қизиқтирадиган ёки завқланадиган нарса бўлганида топиш осонроқ
  

6. 
   Якунлаш
   

Мақсад: Ўқувчиларни машғлотдан олган билимларини мустаҳкамланганлигини аниқлаш, хулоса қилишга ўрганиш.
Тренинг сўнгида коптокни бир-бирига отиб қуйидаги жумлани давом эттириш таклиф этилади...
“ Ўз оқимимга эгаман , чунки....”
Энди сиз бу саволга умуман бошқа тарзда жавоб берасиз, чунки хамма нарсага бошқа нуқтаи-назардан қараяпсиз, асосийси, мақсад йўлида ишлаш кўникмасини ривожлантиришга эришиш мумкинлигига машғулот давомида ишонч хосил қилдик. Шунинг учун ҳар бир кунингиз кутилмаган хушхабар ва янгиликларга бой бўлишини истаб қоламиз.