Оsilish va tayanishlar.; qo‘shpoyada oyoqlar bilan osilib turishdan,
oyoqlar bilan depsinib, kerishishdan osilishga o‘tish; qo‘shpoya poyalaridan
oyoqlarni kerib osilgan holda qo‘llarga tayanib tik turish;
o‘g‘il bolalar – baland turnikka osilish, ko‘tarilish.
qiz bolalar
– yarim yotgan xolatda past turnikka osilish, tortilish.
Polda, gimnastika o‘rindig‘iga qo‘llar bilan tayangan holda bukish va
yozish;
Gimnastika narvonini ushlagan holda bir oyoqda (to‘pponcha)
usulida o‘tirib turish.
Do'stlaringiz bilan baham: |