ҲАҚИ Қий тиббиёт (Йўқотилган шифо изидан) gerçek tip

жигарни тозалайди
, фалаж ва қувватсизликка фойдали,
ахлоқни гўзаллаштиради
. Лимон ўрнига ҳам қўлласа бўлади.
Грейфрут олаётганда уруғли (данакли) бўлишига диққат қилиш
керак. Уруғсиз (данаксиз) грейфрутлар гени ўзгартирилган бўлади.
Сабзи
Dau cus ca ro ta
А провитаминга энг бой манбаларидан биридир. Унда кўп
миқдорда C, D, E, K, B1, B2 витаминлари мавжуд. 
Болалар учун она
сутидан кейинги қийматли озуқа. Эмизикли аёлларнинг сутини
кўпайтиради ва бойитади. 
Она ва боланинг тишларини қувватлан-
94

---

тиради, кўз нурини оширади. Куйган жойлар, ташқи ва ички яралар-
ни яхшилайди. Саратоннинг олдини олади, тери ва кўз касалликлари-
га, шунингдек катаракта, астма ва овоз пастлигига фойда беради.
Сабзи уруғлари ошқозон ва ичак газларини кетказади, сийдикни
хайдайди, буйрак ва қовуқ тошларини туширади, гидрофиз (қоринда
сув тўпланиши) касаллигига фойда беради. Сабзи суви исмалоқ,
қичитқи ўти, семизўти, карам, пиёз, петрушка, селдир ёки олма суви
билан бирга ичса, самарадорликни янада оширади.
Хурмо
Phoe nix dact yli fe ra 
Ҳадиси шарифда: “
Ажва хурмоси жаннатдандир ва жиннилик-
ка қарши шифодир”
, дейилган. Киши озуқа сифатида кўп вақт
давомида хурмо ейиши мумкин. Хурмо, пўсти билан ювилмасдан
ейилиши керак. Хурмо пўсти устидаги микроблар соғлом киши ичак-
ларидаги микроблар билан бир хил. Хурмони ювмасдан ейиш ичак-
ларга керакли микробларни бериш бўлади. Кунига 1-5 дона хурмо
данаги билан ейилса, ичакларнинг ишламаслигига ва геморройга
фойдали. 
Ҳомиладор аёлларга хурмо тавсия қилинади, чунки xурмо бача-
дон мускулларини тозалаб, кучга тўлдирaди. Хурмо - ҳомила ривож-
ланиши учун керак булган фолия кислотасининг манбаидир.
Нонушта ва кечки овқатлар ўрнига сув ёки кўк чой билан ейиш
мумкин. 
Пайғамбаримиз (с.а.в.) хурмони қовун, тарвуз ёки қаймоқ билан
ер эдилар.
Ялтироқ хурмолар сақловчи кимёвий моддалар қўшилгани саба-
бали, катта хурмолар эса гормонли бўлгани сабабли зарарлидирлар
ва танланмаслиги керак. Ажва хурмосининг энг кичиги танланса,
мақсадга мувофиқ бўлади.