ҲАҚИ Қий тиббиёт (Йўқотилган шифо изидан) gerçek tip

“Хасталикларнинг
бошланиши ва ривожланиши”
бўлимига қаранг.)
Албатта, узоқ муддатли ва оғир касалликлар туфайли бузилган
аъзоларнинг батамом олдинги ҳолига қайтиши, соғайиши имконсиз.
Бу аъзоларнинг соғайган қисмлари аъзонинг ишлашини маълум
даражада компенсация қилади. 
Мисол учун, соғлом киши 3-5 кишилик овқатни бир ўзи бир ўти-
ришда еб тугатиши мумкин, бундан организм зарар кўради, аммо
сўнгра бу ишнинг уддасидан чиқади. Лекин бундай “тажриба” оғир
касаллик натижасида аъзолари зарар кўрган бир кишини ёмон
оқибатларга олиб келиши мумкин. 
Оғир касалликни бошидан кечирганлар ҳаёти давoмида қуйи-
дагиларни қилишлари зарур: 
• Тартиб билан мева шарбати, зулук қўйиш ва қон олдириш билан
қонни тозалаш.
• Сув ва овқат сифатига диққат қилиш.
• Овқатларнинг ҳамма вақт янги ва табиий бўлганларини, сабза-
вот, мева, асал, қуруқ мевалар каби янги униб чиққанларини афзал
кўриш. Миқдорига қараб оз ейиш лозим-ки, аъзолар бу еган миқдор-
ни ҳазм қилишшда ва тарқатишда қийналмасин.
• Ошқозон ва ичакларда газ вужудга келтирадиган, мижозга тўғри
келмайдиган овқатлардан, янги ачитқили нондан, эски ва айниган
мевадан (хусусан, айниган ширин олма, банан, қовун ва нокдан)
сақланиш.
• Оғир жисмоний ишлардан, оғир кимёвий моддалар бор жойда
ишлашдан, кимёвий модда қўллашдан қочиш. 
• Тўғри озиқланиш одатини ўрганиб, озиқланиш қоидаларини буз-
маслик ва ичакларнинг фаолиятини доимо назорат қилиш.
• Ҳар йил юқорида келтирилган муолажани қилиш ва ойда 3 кун
ёки ҳафтада бир кун очликни бошдан ўтказиш. 
Бу қоидаларнинг барчасига беморлар ҳам, соғлом кишилар ҳам
177

---

риоя этишлари керак. Шу ергача ёзилган барча тавсиялар ва дори-
лар фақат касаллар учун эмас. Бу дориларни айни вақтда озуқа
бўлгани учун катта, кичик, эркак, аёл, ёш, қарилар ҳам истеъмол
қилиши мумкин.
178

---

*