Agarbiz o’zbekistonimizni dunyoga tarannum etmoqchi, uning qadimiy tarixi va yorug; kelajagini ulug’lamoqchi, uni avlodlar xotirasida boqiy saqlamoqchi bo’lsak, avalombor buyuk yozuvchilarni, buyuk shoirlarni

К ВОПРОСУ О ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ОСОБЕННОСТЯХ СПОРТСМЕНОВ 
 
МАЖИДОВ Ж.Б., ЗАРМАСОВ Ш.Р., ТЎРАҚУЛОВ Л.Т., ДжГПИ. 
 
Спорт как модель жизненной борьбы представляет собой прекрасную арену для научных 
исследований. Основные направления в проблематике исследований психологии спорта в 1920-30-е годы – 
проблема влияния физических нагрузок на психическую сферу человека, в 1940-50-е – формирование и 
совершенствование двигательного навыка, в 1950-60-е – эмоционально-волевая подготовка, в 1970-80-е – 
психологическая подготовка к соревнованиям и саморегуляция, в 1980-90-е – глобальная проблема 
психологического обеспечения спортивной деятельности и ментального тренинга, для вскрытия глубинных 
резервов спортсменов, как в тренировочном процессе, так и в соревнованиях. [1]. 
Психика спортсмена, на ответственных этапах подготовки и выступлений на соревнованиях, обладает 
повышенной чувствительностью, так как человек практически постоянно находится в экстремальных условиях 
и предстрессовом состоянии. 
В основу спортивного отбора положены морфологические, физиологические и психологические 
критерии. Если же отбор идет по морфологическому признаку, то чаще всего учитываются генетически 
наследуемые морфологические факторы. К физиологическому критерию относится максимальное потребление 
кислорода, показатели периферического кровоснабжения, жизненный объем легких и др., которые, по мнению, 
ведущих специалистов в области физиологии спорта, имеют большую зависимость от генетически 
обусловленных наследственных влияний. В числе психологических признаков изучаются врожденные 
функциональные особенности сенсомоторики, задатки, способности и склонности. Из всей совокупности 
известных задатков наиболее целесообразным считается изучение типологических особенностей нервной 
системы, что необходимо в оценке двигательных способностей и предрасположенности к конкретным видам 
спорта.[2,3] 
Особое значение приобретает оценка личностных и психических качеств спортсмена. При этом 
оценивают устойчивость к стрессовым ситуациям соревнований, способность настраиваться на активную 
соревновательную борьбу, умение мобилизовать силы при острой конкуренции, психическую устойчивость при 
выполнении объемной и напряженной тренировочной работы, способность контролировать усилия, темп, 
скорость, направление движений, распределение силы в соревнованиях, а также умение показывать наивысшие 
результаты в наиболее ответственных стартах, в окружении сильных соперников. Практика показывает, что 
психическая устойчивость, способность предельно мобилизоваться в экстремальных условиях ответственных 
соревнований во многом обусловлены природными задатками и совершенствуются с большим трудом. 
Специфика требований к деятельности спортсменов в видах спорта группы выносливости 
(велосипедные гонки, бег на средние и длинные дистанции, плавание и др.) показывает необходимость 
дифференцированного психофизиологического анализа качеств «тренировочных» и предсоревновательных 
состояний. 
Состояние тренированности и состояние спортивной формы – частные случаи психофизиологического 
состояния спортсменов, под которым понимается «целостная реакция личности на внешние и внутренние 
стимулы, направленная на достижение полезного результата». Поскольку человек не может одновременно 
находиться в нескольких целостных состояниях, следует это целое состояние подразделять на разные по 
устойчивости (или разные по обратимости изменения) элементы. При этом наиболее конструктивным 
представляется дихотомическое деление, когда менее устойчивые, динамические элементы состояния 
объединяются в оперативный компонент, а более стационарные, перманентные – в устойчивый компонент 
целостного состояния. В ряде исследований[1,4] показана основная функция оперативного компонента 
165 

---

психофизиологического состояния проявляется в обеспечении согласованности (или рассогласованности) 
протекания доминирующих процессов функционирования подсистем организма и личности, направленных на 
достижение ближайшей во времени цели деятельности. В энергетическом отношении оперативный компонент 
осуществляет переход потенциальной энергии в кинетическую и определяется, в основном, субъективной 
значимостью ближайшей цели деятельности и трудностью ее достижения. Устойчивый компонент 
представляет собой «фон, на котором развертывается деятельность». Он выполняет способствует накоплению 
потенциальной энергии и подготавливает реализацию далеко отставленных целей деятельности данного 
спортсмена. 
Таким образом, взаимодействие устойчивого и оперативного компонентов состояний спортсменов 
обеспечивает целостность их организма и личности во времени и целесообразность работы всех 
функциональных систем в зависимости от временной отсрочки основной цели спортивной деятельности.