1. Yosh fiziologiyasi fani va uning vazifalari. Yosh fiziologiyasining boshqa fanlar uchun ahamiyati. Gigiena fani va uning vazifalari

Kerakli jihozlar: Sekundomerli soat, bir xil balandlikdagi stol va stullar.
Ishning bajarilishi. Ishning bajarilishiga ko‘ra talaba bir – biriga yaqin turgan ikki stol orasiga kirib yoki burusiyada ikki qo‘lini yonidagi stollarga tayangan holda gavdasini to toluqqingacha ko‘tarib turadi. Toliqish holatining sodir bo‘lishi soatga qarab belgilanadi. Bunda toliqish holati yertaroq boshlanadi, chunki gavdani harakatsiz ko‘tarib turishda ayrim muskullar qisqargan, boshqalari esa bo‘shashgan holda uzoq turadi.
Talaba yetarlicha dam olgach, oyoqlarini yelka kengligida qo‘yib turgan holda bir me’yorda o‘tirib turadi va soatga qarab toliqishni yuzaga kelishi vaqti belgilanadi. Har ikkala tajriba natijalari taqqoslanadi. Ikkinchi mashg‘ulotda talaba oldingisiga nisbatan kechroq toliqadi. Bunga sabab muskullarning navbat bilan qisqarib-yozilib turishidir.

Ma’lumotlarni mustahkamlash uchun savollar

1. 
   Muskulni charchashi yoki toliqishi deb nimaga aytiladi?
   
2. 
   Muskullarni charchashi nimaga bogliq?
   
3. 
   Ergografiya nima?