1. Tizim tushunchasi va unintg turli ta’riflari



Download 193,39 Kb.
bet66/70
Sana09.02.2022
Hajmi193,39 Kb.
#439247
1   ...   62   63   64   65   66   67   68   69   70

She’r


Abdulhay Nosirov

Tog‘lar cho‘qqisidan boshlangan shonim,


Bog‘lar yog‘dusidan muzaffar tongim,
Daryoga aylangan mexrim bu, jonim

Vatan jonimdadur,


Qonimda Vatan

Qalbim gulxanidan lolazorlarim,


Raqsim mo‘lligidan g‘allazorlarim,
Tuproqqa ko‘milgan nola, zorlarim,
Vatan jonimdadur,
Qonimda Vatan


Gorizontal chiziqlar kolleksiyasi













Mashqlarning sog‘liq uchun foydaliligi

Jismoniy mashqlar – sog‘liqni tiklashning ajoyib usuli. Tibbiy kuzatishlar shuni ko‘lsatadiki, mashqlar yordamida yurak va o‘pkani mustahkamlash, qon bosilimi kamaytirish va normal og‘irlikni ta’minlash mumkin.

Mashqlar kayfiyatni yaxshilashga yordam berishi mumkin. Umuman olganda, jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanuvchi insonlar hayotga ijobiy qaraydilar.



Mashqlarning sog‘liq uchun foydaliligi

Jismoniy mashqlar – sog’liqni tiklashning ajoyib usuli. Tibbiy kuzatishlar shuni ko’lsatadiki, mashqlar yordamida yurak va o’pkani mustahkamlash, qon bosilimi kamaytirish va normal og’irlikni ta’minlash mumkin.




Download 193,39 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   62   63   64   65   66   67   68   69   70




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish