1-мавзу: Умумий ўрта таълим мактабларида жисмоний тарбия дарсининг асосий шакллари. Жисмоний тарбия дарсининг вазифалари ва мазмуни

Ўқув вазифаси карточкаларининг мазмунида (олдин ўзлаштирилган ҳаракат фаолиятларининг техникасини мустаҳкамлаш, умумий жисмоний тайёргарлик учун), ҳар бир шуғулланувчини битта дарс (ёки бир неча дарс) давомида бажарадиган жисмоний машқларининг ҳажми(миқдори) қайд қилинган бўлади.
Карточкалар бўйича муваффақиятли ишлаш фақат ўқитувчи билан ўқувчиларни бир-бирларини тўла тушуниш ларини йўлга қўйиш ва мавжуд моддий техник базанинг талаб даражадалиги билан амалга оширилади.
Ўқитувчи томонидан мустақил ишлар учун тайёрланган ўқув карточ калари ўқувчиларга ҳам мустақил шуғулланиш, ҳам ўқув машғулотлари (дарслар) пайтида бир-бирига ҳалақит бермай, у ёки бу снарядда навбат кутмай, қўйилган вазифани карточка орқали ўрганиш билан берилган машқларни бажаришга имкон беради.
Карточкалар мазмунига киритиладиган буюртма тарзидаги машқлар шундай машқларки – улар ўқувчи индивиди учун олдиндан, унинг жисмоний тайёргарлиги ёки ривожланганлигидаги айрим камчиликларини бартараф қилиш устида ишлаш мақсад қилиб тайёрланади.
Уларни ижроси орқали шуғулланувчиларнинг ҳар томон лама жисмоний тайёргарлиги йўлга қўйилади, турли хилдаги ҳаракат сифатларни ривожлан тиришнинг олди олинади, шуғул ланувчида машғулотга нисбатан, унинг мазмунига киритилган машқларни бажаришга онгли муносабатни, маълум даража даги ҳушёрлик, ўзига ишониш хислатларни тарбияланишига имкониятларни юзага келтиради, мақсадли талаблар қўядиган ҳаракатлар (машқлар)ни бажариш тавсия қилинади.
Назорат қилиб таълим берадиган топшириқлар, кўрсатмалар, йўналтирилган вазифалар қўйиш орқали, дарснинг вази фасини ҳисобга олиш билан ўқувчиларни мустақил ижодий ҳаракат фаолиятга йўналтирилади. Назорат қилиш билан қўйиладиган бундай топшириқлар ҳар бир синф, уларнинг белгиланган дарслари(дарси), жисмоний тарбия таълимнинг аниқ бир танланган этаплари(даври) учун ишлаб чиқилади.
Жисмоний маданият дарсларида қуйидаги назорат-таълим топшириқларининг хиллардан фойдаланилади:
а) ҳаракат малакалари ва кўникмаларини шакллантириш бўйича назарий билимлар, амалий малакалар заҳирасини ошириш учун топшириқлар;
б) умумий ва махсус жисмоний тайёргарликни амалга ошириш бўйича назорат топшириқлари;
в) ҳаракат фаолиятининг ташкиллашни рационал шакл ларини англаб олиш учун назорат топшириқлар;
г) ўйинлар ва мусобақаларда индивидуал ва гуруҳлар билан бажариладиган машқлар, уларнинг тактик усулларни мақсадга мувофиқ ҳилларидан фойдаланилади.