― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

O‘ZBEKISTON  RESPUBLIKASI 

OLIY VA O‘RTA MAXSUS  TA‘LIM  VAZIRLIGI 

TOSHKENT VILOYATI  

CHIRCHIQ DAVLAT PEDAGOGIKA INSTITUTI 

―FAKULTETLARARO JISMONIY TARBIYA VA 

SPORT‖  KAFEDRASI 

 

―YENGIL ATLETIKA VA UNI O‘QITISh USLUBIYOTI‖ 

fanidan

 

SEMINAR MASHG'ULOT 

ISHLANMASI 

 

 

 

Bilim sohasi:    

100000 – gumanitar  

Ta‘lim sohasi:   

110000 – pedagogika  

Ta‘lim 

yo‘nalishi 

(mutaxassislik): 

 

5112000 – Jismoniymadaniyat  

 

 

 

 

 

 

 

---

~ 417 ~ 

 

 

O‘ZBEKISTON  RESPUBLIKASI 

OLIY VA O‘RTA MAXSUS  TA‘LIM  VAZIRLIGI 

TOSHKENT VILOYATI  

CHIRCHIQ DAVLAT PEDAGOGIKA INSTITUTI 

―FAKULTETLARARO JISMONIY TARBIYA VA 

SPORT‖  KAFEDRASI 

 

―YENGIL ATLETIKA VA UNI O‘QITISh USLUBIYOTI‖ 

fanidan

 

AMALIY MASHG‘ULOTLAR 

ISHLANMASI 

 

 

 

Bilim sohasi:    

100000 – gumanitar  

Ta‘lim sohasi:   

110000 – pedagogika  

Ta‘lim 

yo‘nalishi 

(mutaxassislik): 

 

5112000 – Jismoniymadaniyat  

 

 

 

 

 

 

 

 

---

~ 418 ~ 

 

 

 

5-SEMESTR UCHUN AMALIY MAShG‘ULOTNING TA‘LIM 

TEXNOLOGIYaSI 

1 

Yengil atletika turlari texnikasini o‗rgatish 

2 

Yengil  atletika  bilan  shug‗ullantirishda  umumiy  rivojlantiruvchi  hamda 

maxsus mashqlarini bajarishni o‗rgatish 

3 

Yengil atletika bilan shug‗ullantirish va uni o‗rgatish asoslari 

4 

Yengil  atletika  bilan  shug‗ullantirishda  umumiy  rivojlantiruvchi  hamda 

maxsus mashqlarini bajarishni o‗rgatish 

 

1-4.1. Ta‘lim berish texnologiyasining modeli 

 

Mashg‗ulot  vaqti 

6 soat 

Talabalar soni 

Mashg‗ulot 

shakli 

Amaliy: Guruhli 

Amaliy 

mashg‗ulot rejasi 

1. Umumrivojlantiruvchi mashqlarning  vazifasi. 

2. Sportcha yurish texnikasi bilan tanishtirish. 

3.  Sportcha  yurish  paytida  oyoqlarning  to‘g‘ri  harakat 

qilishiga o‘rgatish. 

4. Sportcha yurishda tosni harakatga o‘rgatish. 

5.  Sportcha  yurish  paytida  qo‘llar  va  yelkalarni  to‘g‘ri 

harakatga o‘rgatish. 

6. Sportcha yurish texnikasini takomillashtirish. 

O‗quv  mashg‗ulotining  maqsadi:Mashg‘ulotlarda  umumrivojlantiruvchi 

mashqlarning ahamiyati hamda oddiy va sportcha yurish texnikasi bilan tanishtirish. 

Pedagogik vazifalar: 



Mashg‘ulotlarda 

qo‘llaniladigan 

umumrivojlan-tiruvchi  mashqlarning  ahamiyati 

haqida  ma‘lumotlar  berish,  amaliy  ko‘rsatib 

berish hamda o‘rgatish.   



O‘qituvchi  yoki  tez  yuruvchi  sportcha 

yurish  texnikasini  tushuntirgandan  keyin,  bir 

necha  marta  yurishni  namoyish  qiladi.  Yurish 

odatdagi  musobaqa  tezligida  va  sekinroq  ijro 

etiladi. 

Yurishning 

texnikasini 

bajarishga 

urinib, shug‘ullanuvchilar 50-60 metr masofani 

ikki-uch  marta  bosib  o‘tadilar,  o‘qituvchi  esa 

ular  diqqatini  asosiy  xatolarga  (yakka  tayanch 

fazasida 

va 

vertikal 

paytda 

oyoqlar