― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

Start yugurishi –20 – 50 metrlik yugurish kesimi bo‘lib, sportchi start olganidan 

keyin navbatdagi masofa bo‘ylab yugurish uchun tegishli tezlik oladi.  

Marra  hakami  –  yengil  atletikada  bitta  yoki  bir  necha  sportchining  marrada 

o‘rin egallashini aniqlashtiruvchi hakam hisoblanadi.  

Xronometrist hakam – angil atletikada marrada bitta yoki bir necha sportchining 

ko‘rsatgan vaqtini qayd qiluvchi hakam hisoblanadi.  

Taktik  tayyorgarlik  –yengil  atletikachining  sport  tayyorgarligi  jihatlaridan  biri 

bo‘lib,  sportchining  raqib  bilan  kontakt  holatida  sport  kurashini  olib  borishni 

o‘zlashtirishi  va  egallashi,  kuchni  musobaqaning  turli  xil  bosqichlari  uchun 

taqsimlay  olishni  o‘rganishi,  marraning  turli  xil  kesimlarida  yugurish  tezligi  va 

tempini to‘g‘ri tanlay olishiga yo‘naltiriladi.  

Nazariy tayyorgarlik –yengil atletikasi sportchining sport tayyorgarligining bitta 

jihati bo‘lib, o‘z tarkibiga sportchining mashqni bajarish texnikasi haqida bilimlarni 

egallash  darajasining  oshirilishi,  mashg‘ulotlar  uslubiyoti,  mashg‘ulotlar  rejiminng 

xususiyatlari  va  qayta  tiklanish  tavsiflari,  yengil  atletika  sport  turlari  va  hakozo 

bilimlar haqida yetarli ma‘lumotlarga ega bo‘lishni nazarda tutadi.