― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

qanday signal beradi? 

*bor 

yo‘q 

signal berilmaydi 

urinish amalga oshirildi 

 

Uzunlikka  sakrash  va  uloqtirishda  muvoffaqiyatsiz  urinishdan  keyin 

qaydnomaga qanday belgi qo‘yiladi? 

*x 

- 

0 

ochiq qoldiradi 

---

~ 475 ~ 

 

 

 

Balandlikka  sakrashda  muvoffaqiyatli  urinishdan  keyin  qaydnomaga 

qanday belgi qo‘yiladi? 

*– 

0 

x 

ochiq qoldiriladi 

 

Sportcha yurishning bosh qoidasini aniqlang 

*yo‘lak bilan doimiy bog‘liqlikda bo‘lish 

tayachsiz turish 

uchish fazasi 

siltanish 

 

Uloqtirish mashqlari qanday bajariladi? 

*tezkor  

sekin 

o‘rta me‘yorda 

lahzada 

 

 

 

 

Qadimgi Gretsiyada yugurib kelib uzunlikka sakrash qanday o‘tkazilgan? 

*qo‘llariga gantel ushlab ko‘prikchadan sakragan 

sakragan yumshoq 

beligqo‘shimchyuk bog‘lasakragan 

zamonaviy sakrash texnikasigasoslanisakragan