Hissiy-irodaviy sohaning rivojlanishi

"Tropik orol" gevşeme mashqlari

O'qituvchi. Yana qulayroq o'tiring. Siz ko'zingizni yumishingiz mumkin. Siz ajoyib sehrli orolni ko'rasiz. Bu siz bir marta tashrif buyurgan, siz rasmda ko'rgan yoki sizning tasavvuringiz bilan chizilgan boshqa joy bo'lishi mumkin. Siz bu orolda yagona odamsiz. Sizdan tashqari, faqat hayvonlar, qushlar va gullar. Siz qanday tovushlarni eshitasiz? Siz qanday hidlarni his qilyapsiz? Toza qirg'oq va suvni ko'ryapsizmi? Dengizda suzish, bu qanday? Sizning orolda ob -havo qanday?

U erda o'zingizni qanday qilib yolg'iz his qilasiz? Bu tuyg'uni o'zingiz bilan olib boring, o'z guruhingizga qaytib, siz xohlagan vaqtda bu orolni tasavvur qila olasiz. Istalgan vaqtda o'z jannat qismingizga sayohat qiling.