Hayotning qadri

1 dan 10 gacha bo'lgan shkaladan foydalanib, kasbingiz har bir qiymatga mos kelishini aniqlang. Ideal holda, hayotdan va ishdan qoniqish hosil qilish uchun o'z qadriyatlaringizni kasbingiz orqali ifodalashingiz kerak. Sizning ishingiz yoki kasbingiz har bir qiymatni qanday aks ettirishi haqida o'ylab ko'ring. Agar sizga hamma narsa o'zaro bog'liq deb tuyulsa, 10 ni yoki aksincha bo'lsa 1 ni qo'ying.

• 
  Masalan, siz odamlarga yordam berishni qadrlaysiz deylik. Agar siz mahalliy notijorat tashkilotida ishlasangiz, bu nuqta uchun o'zingizga 10 ball berishingiz mumkin. Boshqa tomondan, agar siz ish joyidagi odamlar bilan to'g'ridan-to'g'ri muloqot qilmasangiz, o'zingizga faqat 3 ball bering (bu sizni norozi his qilishingiz mumkin).
  

Hozir hayotda ifoda etmayotgan qadriyatlarni qidiring. O'z martaba va hayotingizni baholaganingizdan so'ng, siz uchun muhim bo'lgan, lekin siz rioya qilmaydigan qadriyatlarni aniqlang. Sizni baxtliroq va qoniqarli his qilish uchun bu sohalar ustida ishlash mumkin. Shuningdek, u sizning faoliyatingizda ko'proq ma'no topishga yordam beradi.

• 
  Hayotingizga qo'shmoqchi bo'lgan qadriyatlaringizni sanab o'ting. O'zgartirishlar kiritishni boshlaganingizda ushbu ro'yxatdan foydalaning.
  

Maslahat: O'zingizdan so'rang, nega bu qadriyatlar hayotingizda ifodalanmaydi. Biror narsa sizni bezovta qilyaptimi? O'zingizni ifoda eta olmaganingizni his qilyapsizmi? To'siqlarni aniqlab, ularni olib tashlashingiz mumkin.
3-qism
Qadriyatlarni hayotingizga va martabangizga kiriting
Sizning ideal hayotingiz qanday bo'lishini tasavvur qiling. Agar o'z qadriyatlaringizni to'liq aks ettirsangiz, kim bo'lardingiz, deb o'ylab ko'ring. Qayerda yashaysiz? Siz qanday ish qilgan bo'lardingiz? Bo'sh vaqtingizni qanday o'tkazgan bo'lardingiz? Tanlovlaringiz siz belgilagan shaxsiy qadriyatlarga mos kelishiga ishonch hosil qiling.

• 
  Misol uchun, siz o'zingizning ideal hayotingizda odamlarga raqsga tushish orqali yordam berishingizga qaror qilgan bo'lishingiz mumkin. Ehtimol, siz qirg'oqdagi katta shaharda yashashni, sport zalida kardio raqsni o'rgatishni va bo'sh vaqtingizda do'stlaringiz bilan dengizga borishni xohlaysiz. Bundan tashqari, sizda bir nechta uy hayvonlari bor, chunki siz hayvonlarni yaxshi ko'rasiz.
  

Maslahat: O'zingiz xohlagan narsani tushunish uchun ideal hayotingizni tasavvur qilishga harakat qiling. Keyin bu tasvirlarni haqiqatga aylantirish yo'llarini toping.

•