Hayotning 101 qoidasi Uzbekistan 978-613-9-45185-2

55.Qisqagina hordiq chiqarib oling
 
Agarda siz katta mehnat ta’tiliga chiqa olmayotgan bo’lsangiz, qisqagina hordiq olish 
bilan chegaralaning. Qisqagina hordiq ishxona eshigini yopish va o’z kursingizda dam 
olishdan boshlanadi. Ko’zlaringizni yumasizda bitta chuqur nafas olasiz.birdaniga siz
bir lahzaga bo’lsa ham tinchlanib, o’z orzuyingizdagi ta’til haqida xayol sura 
boshlaysiz.Maxsus joydagi ranglar, qo’shiqlar ko’z oldingizda jonlanib, beixtiyor ajib
bir hislarga berilasiz. Bir necha daqiqalik tanaffusdan so’ng, siz yosharasiz va kunning 
qolgan qismida ishlashga tayyor bo’lasiz. Qachonki men kichkina tanaffus qilganimda 
o’zimni xuddi tog’ga chiqayotgandek tasavvur qilaman.Oyoqlarimni maysa ustida,
qo’limda esa oppoq qor uyumlarini olgancha chiroyli manzarada sayr qilaman. 
Nazarimda xuddi shaldirab oqayotgan suv daladagi xushbo’y gullarga sachrayotganday 
tuyuladi.Bizning miyyamiz judayam kuchli moslamaga o’xshaydi. Qiziquvchanlar 
haqiqiy hayot va tasavvurni ba’zan farqlay olmaydi ham. Bu texnika yani qisqagina 
tanaffus bizni muammolardan xalos etadi va anchagina foyda keltiradi.

---

52
56.Beg’araz va saxovatli bo’ling
 
Men fors maqolliridan birida juda ham katta ma’no borligiga amin bo’ldim:
«Men oyoqlaridan ajralgan odamni ko’rgumumcha, oyoq kiyimim yo’qligi uchun dod 
solardim». Biz kichkina muammolarimizni bo’rtirib yuborib, o’zimizda bor narsalar 
uchun shukr qilishni sedan chiqaramiz.O’zingizdan nochorroq bo’lgan insonlarga 
saxovat ko’rsatish orqali siz o’zingizni qanchalik boy ekanligingizga amin 
bo’lasiz.Katta sug’urta kompaniyasidagi ma’noli nutqimdan so’ng, yetakchi bir 
kompaniyaning prodyusseri oldimga keldi. Aytishicha, uning muvaffaqiyatiga yagona 
sabab, bu uning har hafta nochor insonlarga qiladigan saxovati ekan. Boshqalarda yo’q 
narsalarni ko’rish o’zimda bor juda ko’p yaxshi narsalar haqida fikr qilishga undaydi. 
Bu rsa meni hattoki o’zimga kerakli bo’lgan insonlarning hayotini o’zgartirishimga 
yordam beradi. Fransuz fizigi Albert Schweitzer shunday deydi. Men sizlarning 
kelajagingiz nima bo’lishini bilmayman, lekin bir narsani aniq bilaman. Sizlarning 
orangizdan, qanday qilib yaxshilik qilishni bilgan insongina baxtga erishadi. Anne 
Morrow Linberg shunday yozadi: “Hech kim rahmat eshitish uchun pul bermaydi balki 
mehr bilan beradi. Saxiylik senga boshqalarga yordam berish va senga yordam bergan 
insonlarga qarzingni qaytarish uchun yordam beradi.