Хапкидо для начинающих

Освобождение от захвата и прямой удар ногой

Противник захватил левой рукой вашу правую руку на уровне локтя.

Поднимите вверх-вправо правую руку, сделав шаг правой ногой вперед-вправо. Одновременно левой рукой захватите кисть противника и выкручивая ее вовнутрь, надавите вперед от себя. После того как противник согнулся вниз, ослабля захват, нанесите акцентированный удар левой ногой в туловище.
При выкручивании кисти противника его мизинец должен быть направлен вверх. Рука противника должна прокрутиться вокруг своей оси.

Освобождение от захвата и удар коленом

Противник захватил вашу правую руку своей левой рукой на уровне локтя.

Поднимите вверх вашу правую руку так, чтобы руки противника оказались внутри вашей. Сделайте шаг в право-вперед правой ногой и одновременно захватите левой рукой противника за левое плечо. Потяните левой рукой противника к себе и нанесите прямой удар левым коленом в туловище противника.
Тянущее движение левой рукой за плечо противника и удар коленом нужно выполнять одновременно.

Удар ладонью и удар коленом

Противник захватил вас левой рукой за правое плечо.

Правой рукой захватите его за кисть левой руки и сделайте шаг правой ногой вперед-вправо. Нанесите прямой удар ладонью левой руки в горло противника, не отпуская его левую руку, левой рукой захватите правое плечо противника. Затем, натягивая его на себя, нанесите прямой удар левым коленом в пах.
При ударе ладонью захваченную левую руку противника потяните на себя. Обе руки должны действовать синхронно.

Прямой удар пальцами

Противник захватил вас левой рукой за правое плечо.

Левой рукой захватите кисть противника. Нанесите акцентированный удар пальцами правой руки в область подмышечной впадины противника. Затем примите боевую позицию.
При ударе пальцы должны быть согнуты.

Удар снизу кулаком и удар ладонью

Противник захватил вас за пояс левой рукой.

Нанесите быстрый удар снизу кулаком левой руки в подбородок противника. И разворачивая туловище слево-направо нанесите удар снаружи вовнутрь ладонью левой руки по левой руке противника.
Быстрый удар кулаком в подбородок является отвлекающим действием. Паузы между ударами должны быть минимальными.