Гурух Гурух Гурух

1-Хафта
Ўрта гурухлар

Машғулот : 31
У.Р.М –предметсиз А) Буюмлар орасидан 4м масофага 2 оёқлаб сакраш Б) Бошга қум халтачани қўйиб кегли орасидан юриб ўтиш.
Ҳаракатли ўйин: “От ўйини”
Талимий мақсад:Буюмлар орасидан 4м масофага 2 оёқлаб сакраш,бошга қум халтачани қўйиб кеглилар орасидан ўтиш кўникмасини хосил қилиш.
Тарбиявий мақсад: Спорт анжомларидан тўғри фойдаланишга ўргатиш.
Керакли жиҳозлар:Турли катталикдаги буюмлар кеглилар,қум халтачалар.
Кутилаётгап натижалар:А) Буюмлар орасидан 4м масофага 2 оёқлаб сакраш
Б) Бошга қум халтачани қўйиб кегли орасидан юриб ўтиш.
Машғулотнинг давомийлиги: 20 дақиқа
Ташкилий қисм: Болаларни сафлантириб саломлашиш,юриш оёқ учида оёқ тавонда юриш сакраб юриш.
Асосий қисм: Умумий ривожлантирувчи машқлар.
1.Д. ҳ.: Қўллар белда, оёқлар элка кенглигида, бўйинни ривожлантирувчи машқлар 1-ўнга 2-чапга 2-3 марта
2.Д. ҳ.: Қайчи машқи 3-4 марта,
3.Д. ҳ.: Қўллар белда, оёқлар элка кенглигида, ўнг ва чап тамонларга энгашиш
4.Д. ҳ.: Қўллар белда, сакраш машқи
5.Д. ҳ.: Нафас олиш машқи
Асосий ҳаракат машқлар:
А) Майдон бўйлаб 4 м масофани турли катталикдаги буюмлар тарқатилади сафланиб турган болалар навбат билан улар орасидан сакраб ўтишади.
Б) Болаларга қум халтачаларни тарқатиб чиқилади ва спорт рахбари ишораси билан болалар бирин кетин қум халтачаларни бошларига қуйиб кеглилар орасидан ўтишади.
Ҳаракатли ўйин
Ўйиннинг номи:“От ўйини”
Мақсад:Болаларда жисмоний сифатларни ривожлантириш, зерак бўлишга ўргатиш.
Ўйиннинг боришиЎйинчилар бир-бирига елка билан (орқачасига) туришади. Уларга узунлиги 1,5-2 м бўлган қалинроқ резина ёки арқон кийгизилади. Арқон қўлтиқлари орасидан ўтказилади, кўкрак қисмига кийгизилади. Уларнинг ўртасида ерга чизиқ чизилган бўлади. Ишорага биноан, иштирокчилар оёқлари билан ерга таянган ҳолда рақибини ўз томонига оғдиришга ҳаракат қилади. Мабодо иккала иштирокчи 30 сония давомида рақибини ўз томонига оғдира олмаса, унда баҳс дуранг натижа билан якунланади.Ўйин шу тарзда давом эттирилади.