Gimnastika (yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari)

Gimnastikaning mnumrivojlantiruvchi turlaridan barkamol jis­ moniy rivojlanish, sog‘liqni mustahkamlash, shug‘ullanuvchilar organizmini chiniqtirish, ularning ish qobiliyatini oshirish va hara-kat vazifalarini takomillashtirish masalalarini hal qilishda foyda­ laniladi.
Asosiy gimnastika bolalar (maktabgacha va maktab yoshidagi) va kattalar mashg‘ulotlarida keng qo'llanilmoqda. Shug‘ulla-nuvchilaming muayyan kontingenti (bolalar, kattalar va keksa odamlar)ga qarab asosiy gimnastika vazifalari, mazmuni va mashg‘ulot olib borish uslubiyati ancha farq qiladi. Asosiy gim­ nastika mashg‘ulotlari deyarli barcha sog'lom odamlar uchun jismoniy yuklama kattaligi va yo‘nalishi (faoliyati qonuniyatlarini egallash va odamning harakat imkoniyatlarini baholash) jihatidan qulay va yengilligi bilan tasniflanadi.