Futbol o‘yini hamda mashqlar texnikasini o‘rgatishni takomillashtirish. Reja

To‘pni pastdan tashlash 

Dastlabki  holat  -  oyoqlar  yеtarlicha  bukilib  qadam  qo‘yish  xolatida  bo‘ladilar.  To‘pni 

tagidan barmoqlar bilan ushlab turgan qo‘l pastga tushirilgan. So‘ng darvozabon tebranish uchun 

qo‘lini orqaga uzatadi va tana massasini oldinda turgan oyoqqa olib o‘tadi. To‘p bilan qo‘l yеrga 

parallel  bo‘lgan  xolda  oldinga  shiddatli  harakatda  bo‘ladi.  Gavda  oldinga  engashadi.  To‘p 

qo‘lining uchiga tegishi bilan mo‘ljal tomon intiladi.