Futbol o’yin texnikasi va taktikasi. Reja: Harakatlanish texnikasi. Maydon o’yinchisining texnikasi



Download 27,59 Kb.
bet17/17
Sana31.12.2021
Hajmi27,59 Kb.
#232080
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17
Bog'liq
Elmira

To’pni to’xtatish

To’pni to’xtatish to’pni qabul qilish va egallash vositasi bo’lib xizmat qiladi. To’xtatishdan maqsad keyingi kerakli harakatlarni amalga oshirish uchun dumalab yoki uchib kelayotgan to’pning tezligini so’ndirishdan iborat. «To’pni to’xtatish» termini ba’zida «to’pni moslash», «to’pni qabul qilish» deb yuritiladigan ma’noda tushunish kerak bo’ladi. Shuning uchun to’pni to’xtatish usullarini ko’rib chiqayotganda futbolchi to’pni butunlay to’xtatib olmay, balki uni keyingi harakatlarni bajarish uchun moslab (o’tkazib) olishini nazarda tutamiz.

To’pni oyoq bilan, gavda va kalla bilan to’xtatiladi. To’xtatishlarning klassifikatsiyasi berilgan.

To`pni oyoq bilan to’xtatish-eng ko’p qo’llaniladigan texnik priyom. Uni turli usullarda bajariladi. Harakatning asosiy fazalari hamma usullar uchun umumiy.

Tayyorlov fazasi-dastlabki holatda turib olish. Bu faza bir oyoqqa tayangan holat bilan harakterlanadi.

Turg’unlik bo’lsin uchun gavda og’irligi sal bukilgan tayanch oyoqqa tashlanadi. To’xtatuvchi oyoq to’p tomon uzatilib, to’xtatuvchi yuzasi to’pga qaratiladi.

Ishchi faza-bir oz bo’shashtirilgan to’xtatuvchi oyoq bilan so’ndiruvchi (amortizatsiyalovchi) harakat qilishdan iborat. Amortizatsiyalovchi yo’lning uzun-qisqaligi to’p harakatining tezligiga bog’liq. Agar tezlik katta bo’lmasa, to’pni bo’shashtirilgan oyoq bilan so’ndiruv harakatsiz to’xtatiladi.



To’xtatuvchi yuza to’p bilan to’qnashgan paytdan (yoki sal oldin) orqaga harakat qilish boshlanib harakat bir oz sekinlatib boriladi-da, to’pning tezligi so’ndiriladi.

YAkunlovchi faza-keyingi harakatlar uchun kerakli dastlabki holatga o’tish. Og’irlik markazining o’qi to’xtatuvchi oyoq bilan to’p tomonga o’tkaziladi. To’xtatgandan keyin ko’proq zarba berish (uzatish) yoki to’p bilan birga harakatlanish (to’pni olib yurish) bajariladi.
Download 27,59 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   17




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish