Fiziologiyasi va gigiyenasi

PP  vitam ini  (nikotinamid)  ko'katlarda,  sabzi,  kartoshka, 
n o ‘xat,  grechka yormasi,  oq  va qora nonlarda.  sut,  go'sht, jigarlar- 
da  saqlanadi.  Bu  vitaminga  bo'lgan  bir  kecha  kunduzlik  talab  bo­
lalarda  15  mg. voyaga yetgan odam larda  15—26 mg ni tashkil etadi.
PP avitaminozi  paytida og'izda kuygandek sezgi-ta'm   (achqim- 
til) seziladi, kuchli s o ia k  ajralishi va ich ketishlar qayd qilinadi. Til 
och-ko'kish, qizil rangda bo'ladi. Q o'llarda, b o ‘yinda, yuz muskul- 
larida  qizil  dog'lar  paydo  b o ‘ladi.  Teri  dag'allashadi  va  quruqla- 
shadi,  ana  shundan kasallik  pellagra  (italyancha pella.  agra -  quri- 
gan,  dag'al  teri)  deb  nom  olgan.  Kasallik  o g 'ir  kechganida  xotira 
zaiflashadi,  psixozlar  va  gailyusinatsiya rivojlanadi.
Bj,  vitam ini  (siankobalam in)  odamlarning  ichagida  sintezla- 
nadi.  Sut  em izuvchilar  va  baliqlarning  jigari  ham da  buyraklarida 
bo'ladi.  Organizmda  bu  vitaminning  yetishmasligi  paytida  eritrot- 
sitlar hosil bo'lishining buzilishi bilan bog'liq b o ‘lgan yomon sifat­
li  kam qonlik  rivojlanadi.