Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar qanday mashqlardan tashkil topgan?
Ko’proq bo’g’inlarda bajariladigan jismoniy yuklamaga tayyorgarlik, organizmning funktsional imkoniyatlarini kengaytirish va qaddi qomatni tarbiyalash uchun qo’llaniladigan mashqlar
Safda birgalikda bajariladigan, shug’ullanganda uyushqoqlik va intizomni, jamoa bo’lib harakat qilish malakalarini
Ta’na ayrim a’zolari bilan qilinadigan turli harakatlarni, akrobatik va xoreografik mashqlarni birga qo’shib bajarish harakatalari
Yurish, yugurish, uloqtirish, tirmashib chiqish, oshib o’tish, emaklab o’tish, muvozanat saqlash mashqlari
Do'stlaringiz bilan baham: |