Fan va tеxnologiyalar markazi


Oyoq boldiri bilan ichkaridan bir xil nomli oyoqni ilib olish



Download 3,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet131/205
Sana31.12.2021
Hajmi3,42 Mb.
#208519
1   ...   127   128   129   130   131   132   133   134   ...   205
Bog'liq
milliy kurash turlari va uni oqitish texnologiyalari-1

Oyoq boldiri bilan ichkaridan bir xil nomli oyoqni ilib olish. 
Raqib  oyoqlarini  kеng  qo’ygan  holda  orqaga  siljisa  yoki  o’ziga  tortsa, 
yiqitish qulay hisoblanadi. 
DX 

  Kurashchilarning  olishuvni  boshlash  holati.  Raqibning  chap  yoki 
o’ng yoqasi va yеngidan ushlanadi (17-rasm). 


133 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17-rasm.Oyoq boldiri bilan ichkaridan ilib olish. 
 
1,2.  Raqibni  siltab oldinga  tortib,  uni oyoq  uchlariga  turishda  majburlash 
va bir vaqtning o’zida hujumchi oyoq bilan raqibning oyog’ini o’rab olish. 
3. Boldir bilan raqibning chap yoki o’ng oyog’ini ichkaridan ilib olib, shu 
vaqtda  qo’l  harakatini  o’zgartirib,  raqibni  orqa  va  yon  tomonga  itarish. 
4,5.  Raqibning  hujumdagi  oyog’ini  ilib  olib,  orqaga  itarib  yiqitish. 

Download 3,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   127   128   129   130   131   132   133   134   ...   205




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish