Fan: ”Sport o’yinlari stol tennisi” Mashg’ulot №3

---

FAN: ”Sport o’yinlari stol tennisi” 

 

Mashg’ulot № 3

 

 

3-Mavzu: 

Stol tennisi to‘pchasiga zarba berish texnikasini o‘rgatish. 

(2 soat)

 

 

Topshiriq. 

 

1.

 

Stol tennisichilarni maydonda turish harakatlarini o’rganish va uni bajarish. 

2.

 

Harakatdagi koptok zarba berishni o’rganish va uni bajarish. 

3.

 

Raqib  tomondan  kelayotgan  sharchani  xar  xil  xolatlarda  turib  qabul  qilish  va 

qarshi  zarba berishni o’rganish va uni bajarish. 

4.

 

Xar qanday xolatda xam  zarbadan so’ng maydonning qulay joyini egallay olishni  

o’rganish va uni bajarish. 

Reja: 

1. Stol tennisichilarnining   harakatlanish texnikasini o’rgatish  

2.  Xarakatda  tez  maydonga  qulay  joylashib  raketkaning  ikki  tomoni  bilan  xam  qarshi 

zarba  berishni o’rgatish. 

3.  Oyoqlarining  tezkor  xarakati  bilan  maydonni  xis  etib  aylantirma  zarbalar    berishni 

o’rgatish. 

 

Darsning o’quv va tarbiyaviy maqsadi

: Tennischini maydonda turish va xar xil 

xarakatlarda zarba berishni o’rgatish uslubiyati nazarda tutiladi. 

 

Dars  o’tish  vositalari: 

Sport  zal  yoki  stol  tennisi  maydoni,  hushtak,  raketkalar,  

stol  tennisi  sharchalari,  stol  tennis  doskasi,    darslik  va  qo’llanmalar,  ko’rgazmali 

vositalar, mustaqil topshiriq savollari.  

 

Dars  o’tish  usullari: 

so’z,

 

amaliy,  ko’rsatmalilik,  takroriy,  o’yin,  musobaqa, 

savol-javoblar.  

 

Darsning  mazmuni: 

Tennischini  turish  xarakatlarini  o’rgatish  va  maydonda  tez 

va qulay   joylashib qarshi zarba berishni o’rgatish uslubiyati. 

 

Darsning xronologik xaritasi

 

№  Tadbirlar nomi 

Ajratilgan vaqt, minut 

1.  Tashkiliy qism 

2 

2.  Yangi mavzuni bayoni,  umumrivojlantiruvchi mashqlarni 

bajarish 

15 

3.   Mavzu  bo’yicha  qo’yilgan  vazifalarni  amalga  oshirish, 

yoritish 

55 

4.  Savol – javoblar (sinov  savollari) 

4 

5.  Xulosalash va baholash 

2 

6.  Uyga vazifa 

2 

 

Har  bir  dars    mazmuniga  qarab  ushbu  vaqt  taqsimotida  ba’zi  o’zgarishlar  bo’lishi 

mumkin.