Eksperimental psixologiya va praktikum

14 – LABORATORIYA MASHG’ULOTI:
Operativ xotirani o’rganish. (2SOAT) 
EMOTSIONAL HOLATLARNI BAHOLASH TESTI «BELGILAR 
PANTOMIMASI»
 
Testda odamning ko‘z o‘ngida ko‘rib turgan narsalarni o‘z shaxsiga 
taalluqlilikka aylantirishga moyilligidan, o‘zi bilmagan holda odam gavdasiga yoki 
uning bo‘laklariga xos bo‘lgan harakat bilan bog‘lashga bo‘lgan moyilligidan 
foydalaniladi. 
Har bir simvol - nafaqat mo‘yqalam tutgan qo‘lning oddiy harakati, balki ba’zi 
harakatlarni ifodalash hamdir. Ularning har birini biz tez yoki sekin, kuchli yoki 
kuchsiz, jiddiy yoki o‘yin harakatlari natijasi sifatida bilib olamiz. Lekin bundan 
tashqari, shunisi o‘ta muhimki, bu belgilar anglangan yoki anglanmagan holda 
odam tanasini holati va harakatlari bilan bog‘liqlikni aks ettiradi. Ular gavda holati 
yoki qo‘l harakatlarini ifodalaydi. Tana harakatlari odatda odamni maqsad, xohish, 
istak, kayfiyat va boshqalarni ifoda etib beradi. 
Ko‘rsatma: Ushbu sakkizta belgiga e’tibor bilan qarang. 
Bu belgilardan sizga eng yoqqanini tanlang va raqamini eslab qoling. Endi 
belgilardan yoqmaganini tanlang va raqamini eslab qoling. Tanlovni shoshmasdan 
amalga oshirish kerak, aks holda natija noto‘g‘ri chiqishi mumkin. Quyida berilgan 

---

jadvalda siz tanlagan sonlarni qator va ustun bo‘yicha kesishgan nuqtadagi katakda 
berilgan raqam sizning hozirgi vaqtdagi «emotsional holatingiz haqida qisqacha 
ma’lumot» beradi. Test kalitida ushbu ma’lumotlarni olish mumkin. 
Ushbu metodika sizni g‘ira-shira (salgina) anglanayotgan xohish - 
istaklaringizni aniqlash imkonini beradi, faol emotsional holatni baholash va 
psixologik «muvozanatga» erishish yo‘llarini topish imkonini beradi. 
Testda ifodalangan simvollar 
9.
«Uchish, sakrash, umbaloq oshish». Bu simvol suv ustiga uchib chiqqan 
delfinga o‘xshaydi. 
10.
«Birdan joydan qo‘zg‘alish, kuchli oldinga intilish». 
11.
«Kuchanish, engib o‘tish». Bu belgi keskin harakat qilishni ifodalaydi hamda 
iroda va energiyaga to‘la, to‘siqqa qo‘rqmasdan ko‘kragi bilan borayotgan odamni 
eslatadi. 
12.
«Qaddini tik tutish, egilmas bo‘lish». Bu belgi jiddiylik va qat’iylikni ifoda 
etadi. 
13.
«Tinch o‘tirish, zo‘riqmaslik». Simvol o‘tirgan odamga o‘xshaydi. 
14.
«CHekinish, yon berish, orqaga tisarilish». Belgi orqaga va pastga qaytish, 
shiddatdan, shashtidan qaytishni ifodalaydi.
 
15.
«Egri-bugri bo‘lib ketmoq, himoyasiz, nimjon, nochor bo‘lmoq». Bu belgi 
«pozasi» - orqaga, pastga ketish, intilishdan voz kechish ma’nosini anglatadi.