Дмитрий Пистоляко

СВОЙ ДЕНЬ ДЛЯ КАЖДОГО 
ВИДА ЗАНЯТОСТИ
Одно из правил, которому я следую последние два года, 
звучит так: определенным видом деятельности занимай-
тесь в отведенный ему день недели. Например, я посвя-
тила все пятницы консультациям. То есть каждую неделю 
в этот день я провожу консультации одну за одной с пе-
рерывами в 20 минут.
Раньше я планировала дела по-другому. Консультации 
я проводила каждый день, иногда по одной, иногда по две 

---

58
#1 Мечта = цель
или больше. Я заметила, что до консультаций я не могла 
работать, потому что готовилась к ним, а после — хотела 
поесть, отдохнуть. В результате день разорван, я устала, 
а до кучи других дел просто не доходили руки.
Но, когда я стала группировать дела по дням, то есть от-
водить определенный день под конкретные дела, исчезло 
множество отвлекающих факторов и работать, соответ-
ственно, я стала продуктивнее. Я знаю, что в опреде-
ленный день у меня не будет встреч и созвонов, и могу 
заняться чем-то другим.
Попробуйте отвести, к примеру, один день для встреч — 
можно как раз забить это в Calendly. И вы увидите, на-
сколько повысится ваша продуктивность в остальные дни.
ПРАВИЛО ПЯТИ СЕКУНД
Этим правилом я пользуюсь очень давно, и оно помогает 
мне справляться с прокрастинацией — нужно начинать 
действовать в течение пяти секунд после того, как у вас 
промелькнула мысль о том, что нужно что-то делать.
Например, вы подумали: «Хочу учиться за границей». 
Вместо того чтобы откладывать все в долгий ящик, вам 
нужно сразу сделать какое-то очень простое действие, 
первый шаг по пути к мечте, например, зайти в интернет 
и погуглить вузы по вашей специальности в стране, куда 
хочется поехать больше всего.

---

59