«Динамика развития скоростно силовых качеств у юных волейболистов под влиянием специальных упражнений»


Глава II. Задачи методы организации и проведения исследований



Download 371,5 Kb.
bet7/13
Sana09.07.2022
Hajmi371,5 Kb.
#762443
TuriРеферат
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   13
Bog'liq
(4 курс В-1 Камолов Анвар) «Динамика развития скоростно силовых качеств у юных волейболистов под влиянием специальных упражнений»

Глава II. Задачи методы организации и проведения исследований

Целью данной работы является определение эффективности различных средств, применяемых для развития скоростно-силовых качеств (ССК).


Были поставлены задачи:


1. Изучить динамику развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов контрольной группы с использованием упражнений, предназначенной программой по волейболу.


2. Изучить динамику развития скоростно-силовых качеств у юных волейболистов зксперементальной группы с использованием смешанных упражнений,.
3. Разработать методические рекомендации по развитию скоростно-силовых качеств у юных волейболистов.
4. Отслеживать эффективность использования специальных общеразвивающих упражнений при развитии скоростно-силовых качеств у юных футболистов 12-15 лет в эксперименте.


МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для решения задач данной работы применялись следующие методы исследования:

1. Анализ литературных источников


2.Педагогическое наблюдение


3. Педагогический эксперимент


4.Метод объективной оценки


5.Метод анализа и синтеза


Результаты многочисленных научных исследований говорят о том, что при развитии скоростно-силовых качеств, наиболее эффективной формой является метод, при котором двигательное качество совершенствуется в условиях максимально приближенных к совершенствованию двигательных качеств спортсменов (особенно высших разрядов) должно базироваться на преимущественном использовании движений, специфических для того или иного вида спорта.


Путь развития двигательной функции подростков и юношей за счёт разносторонней физической подготовки с соблюдением в ней определённой меры скоростно-силовых упражнений не вызывает сомнений. Однако неизвестно, каким должен быть удельный вес скоростно-силовых упражнений, какова мера силового компонента в занятиях с различными по возрасту и подготовленности группами.
Как известно, основная масса детей начинают заниматься в 12-14 лет. На этапе начальной спортивной специализации (до 13 лет) решаются задачи не только функциональной, но и психической адаптации подростков к силовым упражнением. Силовые нагрузки требуют умения неоднократно и максимально мобилизовать усилия в одних тех же упражнениях, что по сравнению с собственными разнообразными и эмоциональными средствами волейбола менее интересно. Здесь более длительно и собственно силовое напряжение, которое отлично и по характеру нервно-мышечных усилий. Учитывая эти факторы, приходится соблюдать определённую меру осторожности с тем, чтобы не вызвать у занимающихся негативного отношения к силовым упражнениям, которые могут отвратить от занятий волейболом.

Сравнительная характеристика показателей скоростно—силовых качеств у юных волейболистов контрольной и экспериментальной групп без


применения и с применением обще развивающих упражнений.
Прогрессирующий результат при занятиях волейболом, и в частности в ходе соревновательных игр, может быть достигнут только при совершенном уровне развития физических качеств, И поэтому программа подготовки волейболистов должна предусматривать процедуру целенаправленного развития физических качеств с самого раннего этапа начального обучения.
Высокая степень развития силы и силовой выносливости, скорости и скоростной выносливости с соответствующей гибкостью как бы является «пороховым» потенциалом для наращивания технико-тактического мастерства футболиста и может быть залогом для результативного выполнения поставленных задач на всем протяжении соревновательного цикла.
Исследование показателей физической подготовленности у юных волейболистов 12-15 лет показали, что исходные величины уровня изучаемых физических качеств (до эксперимента), как у контрольной, так и у экспериментальной групп были довольно низкими и характеризовались незначительными межгрупповыми различиями изучаемых показателей.
Download 371,5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   13




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish