Диабетга чалинган кишилар ширинликни умуман тановул қила олмайди

Диабетга чалинган кишилар ширинликни умуман тановул қила олмайди?!
Торт бўлаги ёки печенье саломатлигингизга зарар етказмайди. Аслида, иккинчи турдаги диабетга чалинган кишилар нормал соғлом озуқага қўшимча равишда муайян миқдорда ширинлик истеъмол қилиши мумкин. Рациондан ширинликларни чиқариб ташлаш зарур чора бўлмаса ҳам уларнинг истеъмолини чеклаган маъқул, албатта. Бунда ширинликларни паст калорияли маҳсулотлар, масалан, товуқ тўши ёки брокколидан кейин тановул қилган маъқул.
Диабетни бошқа кишидан юқтириш мумкин?!
Диабет инфекцион ва юқумли касаллик эмас. Олимлар организмда диабетга олиб келувчи бузилишларни нималар келтириб чиқаришини ҳамон аниқ билмайди, бироқ диабет бошқа одамга шамоллаш ёки грипп каби юқмаслиги аниқ. Шунга қарамасдан, иккинчи турдаги диабет авлоддан-авлодга ўтиш хавфи мавжуд. Шунинг учун агар оилада кимдир қандли диабетга чалинган бўлса, демак, шу оила аъзоларида диабетнинг ривожланиш хавфи ҳам ошади.
Диабет асоратларининг олдини олиш мумкин эмас!
Бу нотўғри. Олиб борилган тадқиқотлар диабет асоратларининг олдини олиш ёки уларни кейинроққа чўзиши мумкинлигини кўрсатди. Бунинг учун қондаги глюкозанинг муайян миқдорини ушлаб туришга ва мунтазам равишда тиббий кўрикдан ўтишга ҳаракат қилиш керак. Иккинчи турдаги диабетга чалинган кишиларнинг кўпчилигида артериал қон босими ва холестерин миқдори кўп бўлади. Асаб тизими ва буйраклар шикастланишини кейинроққа чўзиш учун ушбу параметрларни кузатиб бориш лозим, холос.
Диабет кўп миқдорда ширинлик истеъмол қилиш туфайли пайдо бўлади!
Йўқ, шоколад ишқибозлари қандли диабетга чалиниши даргумон. Ушбу касаллик генетик ва кишининг ҳаёт тарзи билан боғлиқ факторлар жамланмасидан ривожланади. Шулардан бири — ортиқча вазн. Агар оилангизда кимдир қандли диабетга чалинган бўлса, соғлом маҳсулотларни истеъмол қилинг ва вазнни назорат қилиб бориш учун жисмоний машқларни бажаринг.
Диабетга чалинган кишилар спорт билан шуғуллана олмайди?!
Аксинча, жисмоний юклама диабетни даволашда энг муҳим омил ҳисобланади, чунки у инсулиндан самарали фойдаланиш ва вазнни камайтириш имконини беради. Афсуски, ушбу самарали воситадан ҳамма ҳам фойдаланмайди. Диабетга чалинган кишиларда ёшидан қатъи назар, у ёки бу даражада жисмоний юклама бўлиши лозим.