Bystrye rezultaty indd

сделайте еще 
как минимум пять мелких
. Если вы их уже «закрыли», посмотрите 
на те, которые вы отмечали как «горящие», — их надо сделать 
срочно. Скорее закрывайте их. 
Если среди ваших дел все такие, все равно всегда есть более 
горящие и менее горящие. Выберите те, которые надо было сде-
лать еще вчера.
Приятный утренний ритуал
Теперь о приятном. Придумайте себе какой-то утренний ритуал. 
Что-то, что будет приносить вам положительные эмоции с самого 
начала дня. 
Это должно быть что-то незначительное, нетрудное, и с этого 
вы будете начинать день, чтобы добавить себе энергии и позитива.
Вы, вероятно, замечали, что 
от того, как день начнется, часто 
зависит и то, как он потом проходит
. Если утро проведешь не-
понятно как, то, скорее всего, и день потом не задастся. Если же 
день начинается хорошо, позитивно, структурированно, с того, 
что вы хотели, то все становится намного проще и складывается 
намного лучше. 
Итак, вам надо придумать какой-то приятный ритуал. Если он 
у вас уже есть, вам надо придумать еще один, новый. Что это мо-
жет быть? Приятная музыка, которую вы слушаете с утра. Стакан 
свежевыжатого сока, который вы очень любите. Чтение хорошей 
книги, причем не в режиме скорочтения, а так, чтобы сесть и на-
слаждаться тем, как пишет автор. Так что, скорее всего, это должна 

---

58
БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: 10-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
быть художественная книга. Наконец, что-то смешное можно по-
смотреть на YouTube.
Это может быть все что угодно, но именно то, что доставит 
вам удовольствие. Выделите на это немного времени — максимум 
10–15 минут.
Такой ритуал станет еще и дополнительным стимулом для тех, 
кому утром тяжело вставать, это один из способов обмануть свое 
состояние. Когда вы знаете, что