|
чтобы научиться плавать, нужно плавать.
Чтобы научиться концентрироваться, нужно тренировать
концентрацию внимания
.
Упражнение довольно простое: как только почувствуете, что
ваши мысли отвлекаются от основного предмета, — тут же уси-
лием воли возвращайте их в прежнее русло. При этом длитель-
ность концентрации следует постоянно увеличивать — от пяти
минут до 10, от 10 до 20 и т. д.
38
БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: 10-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
Умение концентрироваться — крайне важный навык, поэтому
работать с ним нужно постоянно.
Кстати, концентрация великолепно тренируется при помощи
медитативных техник — ведь медитация и есть концентрация
вашего сознания на каком-либо предмете или явлении. И техно-
логия здесь по сути та же.
Как успеть все
В процессе наших тренингов нам приходится общаться с довольно
обширной аудиторией. У каждого слушателя — своя история, свои
привычки, свой род деятельности, который диктует те или иные
правила поведения и шаблоны.
Но спектр вопросов, в принципе, одинаков: «Как успеть все?»,
«Как достичь наибольшей результативности?», «Как заставить мой
план работать?», «Как эффективно использовать рабочий день?»,
«Как совместить тактическое и оперативное планирование?», «Как
сохранять максимальную работоспособность в течение дня?»
Именно в этом и заключается наша задача — научить вас гра-
мотно и эффективно использовать свое время, достигая при этом
максимального результата.
И вот еще один чит-код — возможно, для многих это будет
«против шерсти». Те, кто хочет успеть все, понимают, что иногда
сила — в бездействии, или наоборот — бездействие в силе.
Парадокс в том, что,
чтобы успеть все, не нужно все успевать
.
Если у вас есть 40 дел, и 20 из них вы сделать не успеваете —
возьмите на себя еще 40, чтобы всего у вас их было 80. Невы-
полненными останутся 40 дел, но зато и выполнены будут не 20,
а 40. То есть результативность будет по-прежнему 50-процентной,
однако от 20 законченных дел она поднимется до 40.
С одной стороны, вы можете сосредоточиться на процессе:
вовремя вставать, вовремя приходить, «мужик сказал — мужик
сделал». И делать все для того, чтобы процесс был идеальным,
чтобы все было разложено по полочкам. Чтобы вы красиво на-
чали, продолжили, закончили, отчитались, и так далее, так далее,
так далее.
Но если вы работаете на результат, если ваша задача — закрыть
как можно больше проектов в единицу времени, то многие из них
39
ДЕНЬ № 2
будут выполнены с опозданием или окажутся не того качества,
какого могли бы быть. Зато они будут сделаны.
Есть такое магическое слово «релиз». Бог создал Землю за шесть
дней, а на седьмой был релиз. Да, практика показывает, что, на-
верное, он мог бы поработать и 77 дней, и 777. Но на седьмой он
решил выдать результат, потому что у него был дедлайн.
И именно такой подход будем «встраивать» в себя и мы.
Скорочтение и качество восприятия
О правильном и результативном чтении можно говорить очень
много, и мы всесторонне разбираем этот вопрос на тренингах.
Здесь же рассмотрим лишь некоторые, но очень важные, на наш
взгляд, аспекты.
Для первичного усвоения и структурирования информации, со-
держащейся в книге, вполне достаточно 15 минут — на эту цифру
мы и нацеливаем вас в нашей программе. Многие спрашивают:
можно ли в этом случае считать книгу прочитанной? И есть ли
смысл в подобной скорости, если почти ничего из прочитанного
не внедряется потом в каждодневную практику?
Во-первых, безусловно, книгу можно и нужно считать прочи-
танной, если хоть какая-то информация из нее вам запомнилась.
Во-вторых, вопрос не в скорости, а в системном подходе к чте-
нию книг, а чтение и использование прочитанного в практике —
две абсолютно разные вещи.
Для начала вам необходимо понять, имеет ли смысл читать
книгу, и если да — что конкретно в ней будет вам полезно или
интересно. Мы считаем, что 15 минут для этого вполне достаточно.
Нужно отдавать себе отчет в том, что любая книга (если только
это не художественное произведение) по своей информационной
нагрузке избыточна. Лишь 25% содержательной части может быть
по-настоящему уникально — вот постулат, на котором основыва-
ется любая система быстрого чтения. Следовательно, основная
содержательно-смысловая нагрузка книги легко укладывается в ее
четвертую или пятую часть, а иногда и того меньше.
Поэтому краткое 15-минутное ознакомление с книгой выпол-
няет двойную задачу. Во-первых, оно позволяет выделить основ-
ные идеи и понять, представляют ли они для вас какую-либо цен-
40
БЫСТРЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ: 10-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
ность. Во-вторых, этот метод сильно экономит время, избавляя от
необходимости подробного постраничного чтения.
Здесь есть один важный момент, а именно — структура по-
строения книги. Все мы встречали книги «правильные» и «непра-
вильные» — с логично выстроенной структурой и с отсутствием
последней. Какие из них воспринимаются легче? Какие проще
усваиваются? В каких книгах поиск информации более эффекти-
вен? Ответ очевиден.
Правильная книга — та, с которой читатель может ознакомиться
«по диагонали», где содержательная часть логично выстроена, а ос-
новные мысли выделены как структурно, так и графически. Пра-
вильная книга проста, удобна, с ней приятно общаться и работать.
В такой книге достаточно прочитать внимательно 15–20 страниц,
а, возможно, и обратиться к ним повторно — впоследствии.
Таким образом, основную информацию, содержащуюся в книге,
вполне можно усвоить за короткий отрезок времени — но подоб-
ная модель, согласитесь, серьезно отличается от традиционного
подхода. Возможно, в силу привычки, возможно — за неимением
альтернативы, основная масса людей читают книги страница за
страницей. А если перескакивают через несколько страниц, то на-
чинают беспокоиться — вдруг пропустили что-то ценное?
Другими словами, вместо того чтобы выбрать в книге действи-
тельно важные моменты, читают все подряд. Это неэффективно.
Поэтому гораздо лучше использовать следующую модель.
Do'stlaringiz bilan baham: | 
