Buxoro davlat universiteti b. Ibragimov, M. Ibragimov sport turlari bo

Del’fincha suzish 
Del’fincha suzish yoki batterflyay usulida suzish brass usulida suzishning bir 
turi  sifatida  maydonga  keldi.  Uning  sportcha  suzish  turi  o`rnida  rivojlanib, 
takomillashib  borishida  ko`pgina  sportchilar  salmoqli  hissa  qo`shdilar.  Masalan, 
1936-yili  B.  Boychenko  100  metrga,  1941-yili  200  metrga  suzish  bo`yicha  olib 
borilgan  musobaqalarda  o`sha  davrning  jahon  rekordchisi  bo`ldi.  Ammo  bu 
paytlarda suzishning bu usuli hali mustaqil sport turi deb tan olinmagan edi. Faqat 
1953-yili  FINA  maxsus  qaror  qabul qilib,  suzishning  bu del’fincha  usulini  suzish 
sportining  mustaqil  turi  ekanligini  rasmiy  xabar  qildi.  Shundan  keyin  olimpiada 
o`yinlarida  bu  usulda  bellashuvga  ayollar  uchun  100  metr,  erkaklar  uchun  200 
metrli dastur kiritildi. 1968-yildagi Mexiko (Meksika)da bo`lgan XIX Olimpiadada 
yana  ikkita  programma:  ayollar  uchun  200  metr,  erkaklar  uchun  100  metrli 
masofada  musobaqalashish  qo`shildi.  Shu  yo`sinda  suzishning  bu  usuli  rivojlanib 
bordi, uni bajarish texnikasi esa takomillashaveradi. Natijada 1972-yilgi Myunxen 
(GFR)da,  1976-yilgi  Monreal’  (Kanada)da  o`tkazilgan  XX  va  XXI  Olimpiada 
o`yinlarida ikki zarbli texnika usuli amaliy jihatdan eng afzal usul deb tan olindi. 
Bunda qo`llar yordamida qattiq zarb bilan eshish, eshish vaqtida tirsaklarni yuqori 
tutish,  o`rtacha  amplitudada  gavda  bilan  to`lqinsimon  harakat  qilib  borish,  ikki 
zarbli del’fincha suzish usulining eng zarur elementlari sifatida ma`qullandi. 
Del’fincha  suzish  usuli  ikkala  qo`l  va  ikkala  oyoq  bilan  bir  vaqtda, 
simmetrik  ravishda  bajarilgan  tananing  to`lqinsimon  harakatlari  majmuasini  o`z 
ichiga oladi. Uning ayrim harakat elementlari borki, bular ko`krakda krol’ usulida 
suzishdagiga  o`xshash  bajariladi,  tezligi  jihatidan  undan  keyingi,  ya`ni  ikkinchi 

---

109 
 
o`rinda turadi. Biz quyida ikki zarbli del’fincha suzish usulining texnikasi xususida 
to`xtalamiz.  Bunda  har  bir  tsikl  bir  marta  qo`llar  bilan  harakatlanib,  ikki  marta 
oyoqlar  bilan  zarb  berish  va  bir  marta  nafas  olib,  bir  marta  nafas  chiqarish  bilan 
tugaydi.  Suzuvchining  gavdasi  suv  yuzida  qo`l  -  oyoqlari  uzatilgan,  boshi  yuzni 
suvga botirgan holatda bo`ladi (3.3-rasm).