Бухоро давлат университети жисмоний маданият факультети


ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И КИСЛОРОДНЫЙ РЕЖИМ ОРГАНИЗМА



Download 3,4 Mb.
Pdf ko'rish
bet211/374
Sana19.02.2022
Hajmi3,4 Mb.
#459411
1   ...   207   208   209   210   211   212   213   214   ...   374
Bog'liq
“Xotin – qizlar sporti imkoniyatlar va istiqbollar”

 
ФИЗИЧЕСКАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И КИСЛОРОДНЫЙ РЕЖИМ ОРГАНИЗМА 
ДЕВУШЕК 
Сафарова З.Т.
, преподаватель, 
Ходжаева М.,
преподаватель, 
Бухарский государственный университет. г. Бухара 
Для выявления функциональных возможностей организма юных спортсменок изучались 
физическая работоспособность, уровень развития физических качеств специальными контрольными 


“ХОТИН-ҚИЗЛАР СПОРТИ: ИМКОНИЯТЛАР ВА ИСТИҚБОЛЛАР” 
161 
упражнениями, показатели внешнего дыхания, транспорта газов кровью и кислородный режим 
организма девушек и подросток при динамической работе. 
Исследования, проведённые со ступенеобразно-возрастающей нагрузкой до отказа, показали, что 
мощность выполняемой работы при достижении максимального потребления кислорода составляет у 
девушек 8-15 лет (в пересчете на 1 кг веса тела) только 40-60% от мощности работы, достигаемой 
взрослыми. 
Максимальное потребление кислорода в абсолютныхцифрах у девушек было значительно 
меньше, чем у взрослых. Относительные цифры МПК
(при одинаковом уровне физической подготовленности) у девушек и взрослых практически не 
отличались. 
Под влиянием 2-х годичной спортивной тренировки возрастали физическая работоспособность, 
уровень развития физических качеств, величины МПК (абсолютные и относительные) и 
функциональные возможности системы дыхания, кровообращения, утилизации кислорода тканями. 
При одинаковой интенсивности потребления кислорода тканями (детским и взрослым 
организмом) интенсивность лёгочной и альвеолярной вентиляции, интенсивность кровотока, 
поступление кислорода в лёгкие, альвеолы, транспорта О
2
артериальной и смешанной венозной кровью 
у девушек было более высокой, чем у взрослых.
Снабжение кислородом работающих мышц детского организма обеспечивается менее 
эффективной функцией внешнего дыхания, транспорта газов кровью, утилизацией кислорода тканями. 
Кислородный эффект сердечного и дыхательного циклов у девушек были ниже, чем у взрослых. 
Кислородные режимы организма у девушек 8-15 лет в процессе их развития и роста общей и 
специальной физической подготовленности становятся более эффективными и экономичными, а их 
регулирование более надёжными. 

Download 3,4 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   207   208   209   210   211   212   213   214   ...   374




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish