Bolalar psixologiyasi

Tortinchoqlikni qanday yengsam bo‘ladi?

Yomon xabar: tortinchoqlik ajoyib do‘stlik va qiziqarli hodisalarga ega bo‘lishga to‘sqinlik qilishi mumkin.

Yaxshi xabar: tortinchoqlik doim ham yomon emas. Bu tufayli gapirishdan avval fikr yuritasiz, kuzatuvchan va yaxshiroq tinglovchi bo‘la olasiz.

Undan ham yaxshi xabar: hozir tortinchoq bo‘lganingiz, hamisha shunday bo‘lib qolasiz degani emas. Tortinchoq bo‘lish hayotingizga qanday ta’sir qilishiga qarab uni nazorat qila olasiz. Bu maqola buni qay yo‘sin qilish mumkinligini ko‘rsatadi.

Qo‘rquvlaringizni aniqlang

Tortinchoqlik sababli hatto odamlar bilan yuzma-yuz gapirish haqida o‘ylashdan qo‘rqishingiz mumkin. Oqibatda, o‘zingizni yakkalanib qolganday, xuddi qorong‘i xonada yolg‘iz bo‘lganday his qilarsiz. Bu qo‘rqinchli bo‘lishi hech gap emas. Lekin qo‘rquvlaringizni aniqlasangiz, qo‘rqmaslikka hojat yo‘qligini tushunarsiz. Uchta misolga diqqat qarataylik:

Xulosa

Foydanilgan adabiyotlar ro’yhati

1. Karayani A.G., Syromyatnikov I.V. Psixoterapiya va psixokorrektsiya psixologik yordam usuli sifatida // Amaliy harbiy psixologiya .-- Sankt-Peterburg: Peter, 2006. - Ch. 6.3.2 .-- S.153-164 .-- 480c .-- ISBN 5-469-01122-4.

2. Psixologik fan va ta'lim psyedu.ru-- 2005 .-- №2. Maxsus son "Psixologik reabilitatsiya va tuzatish" (ommabop materiallar)

3. Oqish D. Amaliy xatti-harakatlar tahlili. Talabalarni ASD bilan qamrab olish usullari - M.: Operarant, 2015 .-- S.153-164 .-- 176c .-- ISBN 978-5-9906841-1-9.

Allbest.ru saytida joylashtirilgan

Kiritilgan: http://www.allbest.ru/

Kiritilgan: http://www.allbest.ru/

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});