Bolalar jismoniy tarbiyasi

 Ritmik badantarbiyaning vazifalari quyidagilarga qaratilgan: 
- sog‘liqni har tomonlama saqlash va mustahkamlash, jismoniy rivojlanishni 
yaxshilash, chiniqtirish, organizmning tashqi muhitni noqulay bо‘lgan sharoitlariga 
chidamliligini oshirish; 
- shaxsning ma’naviy va jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish, о‘z kuniga 
ishonchni tarbiyalash va ijodiy xususiyatlarini rivojlantirish; 
- shug‘ullanuvchilar tomonidan jismoniy mashqlarni mustaqil qо‘llash 
uslubi va jismoniy tarbiya asoslari bо‘yicha ma’lum doiradagi bilimlarga ega 
bо‘lish; 
- doimiy ravishdagi jismoniy mashqlar mashg‘ulotlariga barqaror qiziqish va 
odatlarni tarbiyalash, jismoniy tarbiyani kun tartibiga kiritish. 
Ritmik badantarbiyaning xususiy vazifalariga quyidagilar kiradi: 
- egiluvchanlik, bо‘g‘inlarning harakatchanligini rivojlantirish; 
- dinamik va statistik kuchlarni rivojlantirish;
- chidamlilikni tarbiyalash;

---

75 
- harakatlarning tezligini va muvofikligini rivojlantirish;
-yurak-qon tomir va nafas olish organlari sistemasini rivojlantirish; - estetik 
tarbiya, harakatlar plastikasining rivojlanishi.
Ritmik badantarbiya
guruhlarda shug‘ullanuvchilarning yaxshi jismoniy 
rivojlanganligi. Sog‘lig‘ining holati, birmuncha yuqori mehnatga yaroklilik
darajasi va jismoniy og‘irliklarga moslasha olishligi bilan farq qiladi.
 
Mashqlarning mazmuni.
Ritmik badantarbiyaning yig‘indilari anatomik 
belgilari bilan turkumlanadigan umumiy rivojlanuvchi qо‘l va yelka mashqlari, 
oyoqlar uchun mashqlar, gavda va bо‘yin uchun mashqlarni о‘z ichiga oladi.
Ma’lumki, harakatlarning xususiyatlari, u yoki bu mashqlarning ta’siridan 
kelib 
chiqqan 
holda 
xilma-xil 
jismoniy 
xususiyatlar 
rivojlanadi 
va 
mukammallashtiriladi. Shuning uchun mashqlardagi mо‘ljal, ya’ni yо‘nalish 
olishni tezlashtirish va ularning yig‘indisini tuzish, yanada tо‘g‘riroq tanlash 
uchun anatomik belgilariga qarab yig‘ilgan mashqlar guruhining har biri kо‘proq 
ta’sirga ega bо‘lgan xususiyatlarga qarab guruhlarga bо‘linadi: kuch ishlatish 
uchun mashqlar, egiluvchanlik uchun mashqlar, о‘z-о‘zini holi qо‘yish uchun 
mashqlar, harakatlarning koordinatsiyalarini va tezligini rivojlantirish uchun 
mashqlar, irodani sinash uchun mashqlar. Bel uchun mо‘ljallangan mashqlar 
alohida guruhlarga ajratiladi, qaysini ular mashg‘ulotlarning asosiy bо‘lishini, eng 
og‘ir qismini tashkil qiladi. Doimiylik xususiyatiga ega bо‘lgan mashqlar asosiy 
bо‘lib turibdi - yugurish, sakrash, raqs harakatlari va yana asabni boshqaruvchi 
mashqlar.