Biz allaqachon Internetsiz yashay olmaymiz va biz bu bizning kelajagimiz ekanligiga ishonamiz. Ammo shundaymi? Muj nuqtasi


Internetdagi giyohvandlikdan qanday qutulish mumkin



Download 44,1 Kb.
bet3/15
Sana11.08.2021
Hajmi44,1 Kb.
#145256
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15
Bog'liq
Ijtimoiy tarmoqlar

Internetdagi giyohvandlikdan qanday qutulish mumkin


Bizning davrimizdagi giyohvand moddalar singari, ijtimoiy tarmoqlar haqida ko'p narsa aytilgan. Va bu ijtimoiy tarmoqlar depressiyaga olib kelishi mumkin. Qanday bo'lmasin, bu giyohvandlik sizning jismoniy yoki ruhiy holatingizni buzishi mumkin. Bunga qarshi turish kerak.

Agar siz o'zingizda tasvirlangan giyohvandlik belgilarini topsangiz ham, shubhali suhbatdoshlarni eslang - umidsizlikka tushmang, har doim o'zingizni yig'ishga vaqtingiz bor, o'zingizga vaqtincha "To'xtang!" Deyishga qodir bo'lishingiz kerak.

Avvalo, ijtimoiy tarmoqdagi vaqtingizni cheklang, o'zingiz uchun vaqt oralig'ini belgilang. Bo'sh vaqtingizni o'zingizning foydangiz uchun sarflaganingiz ma'qul, shubhasiz, siz har doim "keyinroq" qo'yadigan tugallanmagan biznesning munosib massasini to'pladingiz. Shuningdek, pochtada kelgan barcha ijtimoiy tarmoq xabarnomalarini o'chirib qo'yish yaxshiroqdir, shuning uchun siz rejalashtirilmagan vaqtda sahifangizga kirishga kamroq moyil bo'lasiz.

Do'stlaringiz bilan tez-tez uchrashishga harakat qiling, ularni ko'proq telefon orqali chaqiring, tashrif buyurishga taklif qiling, vaqtni yaxshi o'tkazadigan qulay joyga boring, shunda siz kechquruningizni monitorda o'tkazgandan ko'ra qiziqroq ekanligini tushunasiz.




Download 44,1 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   15




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish