Bilan aloqada

Tuyg'ular inson hayotining ajralmas va juda muhim tarkibiy qismidir. Ko'pchilik ularning hayotidagi rolini e'tiborsiz qoldiradi yoki shunchaki hisobga olmaydi. Ammo hissiyotlar munosabatlarni yaxshilashga yordam beradi va ularni yomonlashtiring, samaraliroq ishlang yoki umuman ishlamang. Ishda his-tuyg'ularga o'rin yo'q deb hisoblaydigan menejerlar juda noto'g'ri ish qilishadi.

Bilan aloqada

Hissiyotlar va ularning vazifalari

Tuyg'ular - bu atrof-muhitning o'zgarishiga javoban paydo bo'ladigan o'rta davomiylik tajribasi ichki dunyo va nima sodir bo'layotganiga sub'ektiv bahodir. Ular ta'sirlar va kayfiyatlardan farq qiladi.

Hissiyotlarning funksiyalari

Signal. Gap shundaki, ular bizga ba'zi narsalarga bo'lgan munosabatimizni boshqa odamlarga etkazishga yordam beradi, biz ularga o'z kayfiyatimizni etkazishimiz va suhbatdoshlar bilan mustahkam munosabatlar o'rnatishimiz mumkin.

Normativ. Bu shuni anglatadiki, hissiyotlar ko'pincha bizni muayyan harakatga undaydi yoki aksincha, bizni undan qaytaradi. Birinchi holda his-tuyg'u stenik deb ataladi, ikkinchisida esa - astenik. Va siz his-tuyg'ularning ma'lum bir sinfga (qo'rquv, g'azab, quvonch, qayg'u) tegishliligiga emas, balki ushbu holat tufayli yuzaga kelgan o'ziga xos harakatlarga qarashingiz kerak.

Reflektiv. Tuyg'ular ma'lumot va atrofdagi haqiqatni qayta ishlash vositasidir. Psixologiyada psixikaning aks ettirish kabi xususiyati mavjud. Bu shuni anglatadiki, dunyoda va o'zimizda sodir bo'layotgan hamma narsa, psixikada iz qoldiradi. Bu erda his-tuyg'ular asosiy rol o'ynaydi.

Rag'batlantirish. Bu funktsiyaning mohiyati shundaki, his-tuyg'ular biz harakat qiladigan yo'nalishni belgilaydi. Bu nuqta tartibga solish funktsiyasiga yaqin, faqat rag'batlantirish funktsiyasi biz o'z oldimizga qo'ygan maqsadlarni belgilaydi. Ya'ni ular sizni orzu sari harakat qilishga undaydi.

Mustahkamlash. Bundan tashqari, ma'lum darajada, bu funktsiya tartibga solish bilan kesishadi. Tuyg'ular nima yaxshi va nima yomon ekanligini ko'rsatadigan belgidir. Hissiy jihatdan kuchli ma'lumotlarning qismlari quruqdan ko'ra yaxshiroq eslab qolinadi. Shunday qilib, evolyutsiya mexanizmi tartibga solingan. Shuning uchun maktab yoki universitet darsligini o'rganish juda qiyin. Faktlar bor va boshqa hech narsa. Kuchaytiruvchi funksiya ham quyidagicha ifodalanadi: biz qandaydir harakat qildik. Agar buni qilish bizga yoqqan bo'lsa, uni takrorlashga harakat qilamiz. Agar sizga yoqmasa, undan qochishga harakat qiling. Aynan shu funktsiya har xil turdagi bog'liqliklar ko'rinishida yon ta'sirga ega. Erkak ichadi va unga yoqadi. Shubhasiz, u buni tez-tez qilishni xohlaydi. Va his-tuyg'ular rag'batlantiruvchi funktsiyaga ega bo'lganligi sababli, nima uchun odam bunga dosh bera olmasligi va baribir boshqa ichkariga kirishishi aniq bo'ladi. Va hatto odam spirtli ichimliklarni yoqtirmasa ham, uni tark etish qiyin, chunki refleks shakllangan. Va uning shakllanishiga ijobiy his-tuyg'ular ta'sir qiladi.

Kommutatsiya funktsiyasi. Va bu funksiya boshqa tilda iroda kuchi deb ataladi. Ya'ni, his-tuyg'ularning vazifasi ham qaysi harakat muhimroq va ustuvor ekanligini aniqlashdir. Mexanizm asosan ongsizdir. Ammo agar siz iroda kuchini rivojlantirsangiz, ustuvorliklarni belgilash yanada ongli jarayonga aylanadi.

adaptiv funktsiya. Umuman olganda, hissiyotlar moslashish vositasidir muhit. Qo'rquv odamni yomon his qiladigan muammolardan qochish yo'lini topish uchun kerak. Agressiya o'ljani ta'qib qilish (ammo mavhum, nishon shaklida) va uni yo'q qilish uchun zarurdir. Yoki potentsial tahdid soladigan mavjudotni yo'q qiling. Bularning barchasi moslashish mexanizmlari. Va umuman olganda, qo'rquv g'azab chambarchas bog'liq. Ko'pincha ular qo'rquvdan g'azablanishadi, garchi har doim bo'lmasa ham.

Tuyg'ularning tashqi ko'rinishi

Tuyg'ularning tashqi ko'rinishi og'zaki va og'zaki bo'lmaganlarga bo'linadi e) Birinchisi, insonning o'zi nimani his qilayotganini yoki ishora qilganini aytadi. Umuman olganda, his-tuyg'ularning og'zaki tashqi ifodasi nutqning semantik qismi bilan bevosita bog'liqdir. Og'zaki bo'lmagan - bu unga bog'liq bo'lmagan juda ko'p turli tomonlar.

Bu ko'rinishlar ko'plab belgilarni o'z ichiga oladi, masalan: duruş, imo-ishoralar, yuz ifodalari, nafas olish, yurak urishi, intonatsiya.

Tuyg'ularning og'zaki ifodasi

og'zaki ifodaga sintaktik, leksikologik va boshqa lingvistik tuzilmalarga tegishli barcha narsalarni o'z ichiga oladi. Tuyg'ular turli yo'llar bilan paydo bo'lishi va namoyon bo'lishi mumkin. Xursandchilikni "men juda mamnunman" holatini boshdan kechirish faktining bevosita belgisi bilan ham, hissiy jihatdan zaryadlangan so'zlar sonining ko'payishi yoki oddiy so'zning hissiy ma'nosining oshishi kabi bilvosita belgilar bilan ham ko'rsatish mumkin. - "Bu juda ajoyib."

Og'zaki ifodalangan his-tuyg'ular kontekst orqali ham namoyon bo'lishi mumkin, bunda his-tuyg'uni ko'rsatadigan to'g'ridan-to'g'ri so'z bo'lmasa, lekin voqeani baholash ko'rinadi. “Prezident A Prezident B bilan uchrashdi, u profilaktika zarurligini ta'kidladi yadroviy zarba. Aslida, prezident B A ga ma'naviy bosim o'tkazish uchun etarlicha kuchli va shuning uchun shouni kim boshqarishi aniq. Bu yerda hech qanday hissiy so‘zlar yo‘q, lekin bu bayonot muallifi B prezidentni A prezidentdan yaxshiroq deb bilishi aniq. Bu yerda asosiy urg‘u “etarli darajada kuchli” so‘zlariga qaratilgan.

Bunday holda, etarli ob'ektivlik yo'q, chunki kontekst bevosita talqin etiladi tinglovchi yoki o'quvchi, bunday ma'lumotlar uzatiladigan kanalga qarab. Shunday qilib, prezidentlar bilan tasvirlangan misolda quyidagi xulosalar chiqarish mumkin:

Prezident A juda kambag'al, shuning uchun unga afsusdaman. Prezident B esa butunlay yaramas.

Prezident A Prezident B bilan uchrashishdan oldin o'ylab ko'rishi kerak edi.

Prezident B juda katta odam. Aslida, agar siz kuchliroq bo'lsangiz, unda nega kuch ishlatmaysiz.

Kontekstga hissiy ma'no berilgan iboralar ko'pincha professional yolg'onchilar tomonidan qo'llaniladi va ommaviy axborot vositalari. Bir tomondan xolislikka taqlid qilinadi, quruqdek ko'ringan faktlar keltiriladi. Shunga qaramay, tinglovchi yoki o'quvchi ularni ommaviy axborot vositalari uchun to'g'ri talqin qilishiga pul tikilgan.

Aslida, shuning uchun hissiyotlarni uzatish uchun og'zaki kanal juda ishonchsizdir. Agar siz to'g'ri so'zlarni tanlasangiz, o'z holatlaringizni osongina yashirishingiz mumkin.

Tuyg'ularning og'zaki bo'lmagan ifodasi

Bu erda hamma narsa qiziqroq. Agar biror kishi qandaydir his-tuyg'ularni boshdan kechirsa, u albatta tanada aks etadi, hatto bo'lsa ham hatto eng kichik harakatlarda ham yoki vegetativ o'zgarishlar. Shuning uchun, kuzatuvchan odam suhbatning natijasi haqida qayg'urayotgan yolg'onchini osongina aniqlashi mumkin. Professional ayg'oqchilar yolg'on gapirganda asabiylashmaslikni biladilar va shuning uchun hech qanday yolg'on detektori ularni "yorib o'tishga" qodir emas. Ammo oddiy odam hissiy intellektga ega emas(o'z va boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tan olish, shuningdek, ularni boshqarish qobiliyati), agar u to'g'ri so'zlarni tanlasa ham, o'zining salbiy holatini yashira olmaydi.

Eng ma'lumotli uzatish kanali og'zaki bo'lmagan muloqot. Garchi intonatsiya, duruş, imo-ishoralar va boshqalar ham ko'p narsani aytishi mumkin. Ammo nafas olish, yurak urishi, terining o'tkazuvchanligi o'zgarishi kabi fiziologik o'zgarishlar yolg'on detektorining asosiy komponenti bo'lgan maxsus sensorlarni o'lchashga qodir.

Tuyg'ular va his-tuyg'ular - bu tushunchalarning munosabati

Tuyg'ular va his-tuyg'ular bir-biriga yaqin, ammo bir xil tushunchalar emas. Bir nechta versiyalar mavjud, ular qanday farq qiladi. Ulardan biri his-tuyg'ularni ichki kategoriya, his-tuyg'ular esa his-tuyg'ularning ifodasidir.

صبر, [04.04.2022 23:10]
Bunda nimadir bor, garchi ba'zi his-tuyg'ular o'zini umuman ko'rsatmasa ham va odam hech qanday maxsus ish qilmaydi, garchi muayyan sharoitlarni boshdan kechirish.

Shu sababli, tobora ko'proq psixologlar his-tuyg'ular hissiyotlar majmuasiga o'xshaydi, deyishadi. Ikkinchisi ko'proq ibtidoiy va birinchi signal tizimidan keladi. Ular evolyutsion jihatdan qadimiydir. Tuyg'ular esa sof insoniy tushunchadir va ular paydo bo'lishi mumkin ijtimoiy o'zaro ta'sir sharoitida yoki ularga yaqin.

Masalan, qat'iyatlilik - bu oqilona g'azab va quvonchning kombinatsiyasi. G'azab qo'rquvning ma'lum bir antipodi bo'lib, quvonch inson nimanidir juda xohlashi bilan bog'liq. Umuman olganda, biz ko'pincha his-tuyg'ularni emas, balki his-tuyg'ularni boshdan kechiramiz. Misol uchun, rashk qo'rquv, g'azab va qayg'uning birikmasidir. Inson o'z sevganini yo'qotishidan qo'rqish, shuningdek, mag'rurlikka zarba, hasad qilgan odamga g'azab, qayg'u esa la'natdir achchiq taqdiringizga.

Ilhom quvonch va g'azab aralashmasidir. Ikkinchisi diqqatni ma'lum bir mavzuga qaratishga yordam beradi, quvonch esa ijodkorlikni rag'batlantiradi. Shuning uchun ilhomlangan odam o'zini butunlay ishga botiradi va har qanday rag'batga javob berishni to'xtatadi va odatda qila olmaydigan narsani ham qila oladi. Ilhom tuyg'usining yaxshi namunasi - jarroh operatsiyaga shunchalik ishtiyoqli ediki, u qanday yiqilganini sezmay qoldi. operatsiya xonasida shiftning bir qismi. Operatsiya tugagach, u hamkasblaridan nima bo'lganini so'radi?

Hissiyotlar qanday paydo bo'ladi

Tuyg'ularning paydo bo'lish mexanizmi, quyidagilar- birinchi navbatda dunyoda o'zgarish bo'ladi. Psixikada yoki atrofdagi haqiqatda farq yo'q. Bu o'zgarish miya tomonidan ma'lum bir tarzda (ongsiz ravishda) baholanadi, bu esa ma'lum bir harakatga olib keladigan muayyan fikrlarni keltirib chiqaradi. Sxema juda oddiy. Va bu erda tartib o'zgarishdan harakatga o'tgan bo'lsa-da, aslida ushbu komponentlarning har qandayiga ta'sir qilish muayyan sharoitlarning paydo bo'lish qobiliyatiga ta'sir ko'rsatishga yordam beradi. b muayyan vaziyatda.

Shuning uchun etakchi psixologlar va murabbiylar o'z fikrlarimizni nazorat qilishni o'rganishimizni aytadilar. Darhaqiqat, iroda - bu kekni chindan ham xohlasangiz, unga qarshi tura olmaslik, lekin o'z fikrlaringizni va biz tasavvur qiladigan narsalarni nazorat qilish qobiliyatidir. Ha, tasavvur hissiyotlar bilan juda chambarchas bog'liq. O'zini nafas qisilishisiz uydan chiqa olmaydigan, shifokorlar yana ikki yil umr ko'rishni bashorat qilgan juda semiz odam sifatida tasavvur qilish kerak. maksimal darajada qandli diabet, siz darhol bir xil tortni iste'mol qilishni xohlaysiz.

Aytgancha, nutqqa kelsak. Prefrontal korteks iroda va nutq uchun javobgardir. Demak, normada nutq xatti-harakatni ixtiyoriy tartibga solish bilan juda chambarchas bog'liq. Shunday qilib, u o'zingizni rag'batlantirish va hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun ishlatilishi mumkin. Dunyoning yetakchi murabbiyi Entoni Robbins kamida bir hafta ruhiy rejimda o‘tirishni maslahat beradi. Ya'ni, faqat ijobiy haqida o'ylang. Optimistlar (ha, dunyoga pushti rangli ko'zoynak orqali qaraydiganlar) isbotlangan. maqsadga erishish ehtimoli ko'proq.

Bundan tashqari, optimizm o'rganishga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Ko'p tadqiqotlar tomonidan tasdiqlanganidek, optimist realist yoki pessimistdan ko'ra ilhom olish ehtimoli ko'proq. Baza ekanligini unutmang ijodkorlik dam olishdir.

Iroda zanjirning oxirgi bo'g'ini sifatida harakatlarga ta'sir qilish emas, balki harakatlarning sababi sifatida baholash va fikrlardir. Aslida, buni his-tuyg'ularning paydo bo'lish mexanizmining yana bir komponenti deb atash mumkin.

Insonning asosiy hissiyotlari

Va nimani asosiy, asosiy deb hisoblash mumkin? Umuman olganda, olimlar javob ustida bahslashadilar. Ammo odam boshdan kechiradigan to'rtta tuyg'u bor - g'azab, quvonch, qo'rquv, qayg'u. Va biz buni ko'rib chiqamiz ijobiy his-tuyg'u faqat bitta. Nega bunday? Chunki buni ko'rib chiqish mumkin emas ruhiy holatlar ijobiy yoki salbiy nuqtai nazardan.

صبر, [04.04.2022 23:10]
Vaziyatning adekvatligi va intensivligiga qarab har birining ijobiy va salbiy tomonlari mavjud.

Va odamlar ham his-tuyg'ularning portlashi nima ekanligiga qiziqishadi? Javob juda oddiy - bir vaqtning o'zida bir nechta katta intensivlik hissi paydo bo'lganda. Masalan, yaqinlaringizning o'limi yoki juda yaxshi xabar.

xulosalar

Va ushbu maqoladan quyidagi xulosalar chiqarish mumkin:

Tuyg'ular odamlar o'rtasidagi xatti-harakatlar va muloqotni boshqarish uchun zarurdir.

Yomon va yaxshi hissiy holatlar yo'q.

Iroda kuchining asosini bir vaqtning o'zida davlatlarga ta'sir o'tkazishga qodir bo'lgan nutq tashkil etadi. bizning veb-saytimizda o'qing.

O'z his-tuyg'ularimni ajratish men uchun qiyin - bu ibora har birimiz duch kelgan: kitoblarda, filmlarda, hayotda (kimdir yoki o'zimizniki). Ammo his-tuyg'ularingizni tushunish juda muhimdir.

Tuyg'ular g'ildiragi Robert Plutchik

Ba'zilar hayotning ma'nosi his-tuyg'ularda ekanligiga ishonishadi - va ehtimol ular haqdir. Darhaqiqat, hayotning oxirida faqat haqiqiy yoki xotirada bo'lgan his-tuyg'ularimiz biz bilan qoladi. Ha, va sodir bo'layotgan voqealarning o'lchovi ham bizning tajribalarimiz bo'lishi mumkin: ular qanchalik boy, rang-barang, yorqinroq bo'lsa, biz hayotni shunchalik to'liq his qilamiz.

Hissiyotlar nima? Eng oddiy ta'rif: his-tuyg'ular biz his qilayotgan narsadir. Bu bizning ba'zi narsalarga (ob'ektlarga) munosabatimiz. Yana ilmiy ta'rif ham bor: his-tuyg'ular (yuqori his-tuyg'ular) - bu shaxsning narsalarga uzoq muddatli va barqaror hissiy munosabatini ifodalovchi ijtimoiy shartli tajribalar bilan namoyon bo'ladigan maxsus ruhiy holatlar.

Hissiyotlar hissiyotlardan qanday farq qiladi?

Sensatsiyalar - bu bizning his-tuyg'ularimiz orqali boshdan kechiradigan tajribalarimiz va bizda ulardan beshtasi bor. Sensatsiyalar - ko'rish, eshitish, taktil, ta'm va hid sezgilari (bizning hid hissi). Sensatsiyalar bilan hamma narsa oddiy: stimul - retseptor - sezish.

Bizning ongimiz his-tuyg'ular va his-tuyg'ularimizga - fikrlarimiz, munosabatimiz, fikrlashimizga aralashadi. Tuyg'ular bizning fikrlarimizga ta'sir qiladi. Va aksincha - his-tuyg'ular bizning fikrlarimizga ta'sir qiladi. Biz bu munosabatlarni biroz keyinroq batafsil muhokama qilamiz. Ammo endi yana bir bor psixologik salomatlik mezonlaridan birini, ya'ni 10-bandni eslaylik: biz his-tuyg'ularimiz uchun javobgarmiz, ular qanday bo'lishi bizga bog'liq. Bu muhim.

Asosiy hissiyotlar

Barcha insoniy his-tuyg'ularni tajriba sifati bilan ajratib ko'rsatish mumkin. Insonning emotsional hayotining bu jihati amerikalik psixolog K.Izardning differensial hissiyotlar nazariyasida eng aniq ifodalangan. U o'nta sifat jihatidan bir-biridan farq qiladigan "asosiy" his-tuyg'ularni aniqladi: qiziqish-hayajon, quvonch, ajablanish, qayg'u-azob, g'azab-g'azab, jirkanish-nafrat, nafrat-e'tiborsizlik, qo'rquv-dahshat, uyat-uyalish, ayb-tavba. K. Izard dastlabki uchta his-tuyg'uni ijobiy, qolgan ettitasini salbiy deb tasniflaydi. Asosiy his-tuyg'ularning har biri jiddiyligi bo'yicha bir-biridan farq qiluvchi bir qator holatlar asosida yotadi. Masalan, quvonch kabi bir modal tuyg'u doirasida quvonch-qoniqish, shod-xursandchilik, shodlik-hursandchilik, shodlik-ekstaziya va boshqalarni ajratib ko'rsatish mumkin. Asosiy his-tuyg'ularning kombinatsiyasidan boshqa barcha murakkabroq, murakkab hissiy holatlar paydo bo'ladi. Misol uchun, tashvish qo'rquv, g'azab, aybdorlik va qiziqishni birlashtirishi mumkin.

1. Qiziqish - ko'nikma va malakalarni rivojlantirishga, bilimlarni egallashga yordam beradigan ijobiy hissiy holat. Qiziqish-qo'zg'alish - qo'lga olish hissi, qiziquvchanlik.

2. Xursandchilik - shoshilinch ehtiyojni etarli darajada to'liq qondirish qobiliyati bilan bog'liq bo'lgan ijobiy his-tuyg'u, bundan oldin ehtimoli kichik yoki noaniq edi. Quvonch o'z-o'zidan qoniqish va atrofdagi dunyodan qoniqish bilan birga keladi. O'z-o'zini anglash yo'lidagi to'siqlar ham quvonchning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.

صبر, [04.04.2022 23:10]
3. Ajablanish - to'satdan yuzaga kelgan holatlarga aniq ifodalangan ijobiy yoki salbiy belgiga ega bo'lmagan hissiy reaktsiya. Ajablanish avvalgi barcha his-tuyg'ularni inhibe qiladi, diqqatni yangi ob'ektga qaratadi va qiziqishga aylanishi mumkin.

4. Azob (qayg'u) - eng muhim ehtiyojlarni qondirishning iloji yo'qligi to'g'risida ishonchli (yoki shunday tuyulgan) ma'lumotni olish bilan bog'liq bo'lgan eng keng tarqalgan salbiy hissiy holat, bunga erishish ehtimoli ko'proq yoki kamroq tuyulgan. Azob astenik tuyg'u xarakteriga ega va ko'pincha hissiy stress shaklida yuzaga keladi. Eng og'ir azob - bu qaytarib bo'lmaydigan yo'qotish bilan bog'liq qayg'u.

5. G'azab - kuchli salbiy emotsional holat, ko'pincha affekt shaklida yuzaga keladi; ehtiros bilan orzu qilingan maqsadlarga erishish yo'lidagi to'siqga javoban paydo bo'ladi. G'azab stenik tuyg'u xarakteriga ega.

6. Jirkanish - ob'ektlar (ob'ektlar, odamlar, holatlar) tufayli yuzaga keladigan salbiy hissiy holat, ular bilan aloqa qilish (jismoniy yoki kommunikativ) sub'ektning estetik, axloqiy yoki g'oyaviy tamoyillari va munosabatlariga keskin zid keladi. Nafrat, g'azab bilan birlashganda, shaxslararo munosabatlarda turtki bo'lishi mumkin tajovuzkor xatti-harakatlar. G'azab kabi jirkanish ham o'ziga qaratilishi mumkin, o'z-o'zini hurmat qilishni pasaytiradi va o'zini o'zi hukm qiladi.

7. Nafrat - shaxslararo munosabatlarda yuzaga keladigan va sub'ektning hayotiy pozitsiyalari, qarashlari va xatti-harakatlarining his qilish ob'ekti bilan mos kelmasligi natijasida yuzaga keladigan salbiy hissiy holat. Ikkinchisi qabul qilingan axloqiy me'yorlar va axloqiy mezonlarga mos kelmaydigan asos sifatida sub'ektga taqdim etiladi. Inson o'zi nafratlangan kishilarga dushmanlik qiladi.

8. Qo'rquv - sub'ektning hayotiy farovonligiga mumkin bo'lgan zarar haqida, real yoki xayoliy xavf haqida ma'lumot olganida paydo bo'ladigan salbiy hissiy holat. Eng muhim ehtiyojlarni to'g'ridan-to'g'ri to'sib qo'yish natijasida yuzaga keladigan azob-uqubatlardan farqli o'laroq, qo'rquv hissiyotini boshdan kechirgan odam faqat yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarning ehtimollik prognoziga ega va bu prognoz asosida harakat qiladi (ko'pincha etarli darajada ishonchli yoki bo'rttirilgan). Qo'rquv tuyg'usi ham stenik, ham astenik xarakterga ega bo'lishi mumkin va stressli sharoitlar shaklida yoki barqaror ruhiy tushkunlik va tashvish shaklida yoki ta'sir (dahshat) shaklida davom etishi mumkin.

9. Sharmandalik - o'z fikrlari, xatti-harakatlari va tashqi ko'rinishi nafaqat boshqalarning umidlari, balki to'g'ri xulq-atvor va tashqi ko'rinish haqidagi o'z g'oyalari bilan ham mos kelmasligini anglashda ifodalangan salbiy hissiy holat.

10. Ayb - o'z harakati, fikri yoki his-tuyg'ularining nomaqbulligini anglashda ifodalangan va pushaymonlik va tavba qilishda ifodalangan salbiy hissiy holat.

Inson his-tuyg'ulari va his-tuyg'ulari jadvali

Shuningdek, men sizga inson hayoti davomida boshdan kechiradigan his-tuyg'ular, his-tuyg'ular, his-tuyg'ular to'plamini ko'rsatmoqchiman - bu o'zini ilmiy deb ko'rsatmaydigan, ammo o'zingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradigan umumlashtirilgan jadval. Jadval "Qo'shimcha va qaramlik jamiyatlari" saytidan olingan, muallif - Mixail.

Insonning barcha his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini to'rt turga bo'lish mumkin. Bu qo'rquv, g'azab, qayg'u va quvonch. U yoki bu tuyg'u qaysi turga tegishli ekanligini jadvaldan topish mumkin.

G'azab

G'azab

Bezovtalik

Nafrat

Xafagarchilik

badjahl

bezovtalik

Achchiqlanish

qasos

haqorat qilish

Jangarilik

isyon

Qarshilik

Hasad

Takabburlik

Itoatsizlik

Nafrat

Nafrat

depressiya

zaiflik

Shubha

Sinizm

Ogohlik

tashvish

Anksiyete

Qo'rquv

asabiylashish

qaltirash

tashvish

qo'rquv

Anksiyete

Hayajon

Stress

Qo'rquv

Obsesyon bilan obsessiya

O'zini tahdid ostida his qilish

Xiralashgan

Qo'rquv

Tushkunlik

O'lik tuyg'u

chalkashlik

Yo'qotilgan

Diorientatsiya

Mos kelmaslik

O'zingizni tuzoqqa tushib qolgandek his qilish

Yolg'izlik

izolyatsiya

G'amginlik

qayg'u

Voy!

Zulm

Tushkunlik

Umidsizlik

Depressiya